- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Ulubione
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 34363 |
Komentarzy: | 309 |
Założony: | 19 czerwca 2007 |
Ostatni wpis: | 4 kwietnia 2014 |
kobieta, 44 lat, Gliwice
168 cm, 125.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Zaliczone wieczorne ćwiczonka dałam rade przeszło po tym domestosie dziś wogóle nie czuje głodu wiec jest super boże jak ja się ciesze że koleżanka mi napisała o tej meridzie 15 bez tego ani rusz nigy mi nie szło a teraz jak zobaczyłam efekty to poprostu czuje sie super
Dziewczyny co sadzicie o pilates mam w domu płytke z tymi ćwiczeniami ale jak ją ogladałam to strasznie nudno ta babka to prowadzi ale może się skusze narazie ćwicze swoje ćwiczenia które dostałam od znajomych i korka mam kasete z ćwiczeniami z sindy croford ostatnio troszke mi pomogło musze zacząc prubować wszytkiego heheh tylko żeby były efekty to najważniejsze teraz
Drugi dzionek na m rano mnie tylko troszke głowa bolała i strasznei mi się spać chce jak nigdy gdzie tylko zasiade to oczy mi się kleja ciśnienie mam w normie ale strasznie sie poce czyżby sadełko się topiło:).Głód czuje od czasu do czasu dzić mężulek kupił mi czereśnie i marchewke i jak tylko czuje głod to podjadam owoce lub warzywa .Na śniadanie zjadłam dwie kromi wasy z pól serka grani i nie chciałam wiecej .Teraz musze się zmotywować do ćwiczeń bo strasznie mi to idzie a wiem jak nie bede ćwiczyć to waga nie poleci tak szybko.Narazie moja astma mi nie daje znaków niepokoju nawet lepiej sie czuje wiec może jak schudne to cofnie sie ta moja astma chodz wiem żę to nie wyleczalne .Dziekuje wszytkim za odwiedzinki