Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Mariolcia27

Wieczorke i reszte dnia mineły super chodz z moja mała ostatnio nie idzie wytrzymac taki nerwus sie zniej zrobił masakra a jutro jeszcze mój brat przyjedzie z dwójka swoich synów na dwa tygodnie to bedzie jeszcze weselej dompwe przedszkole i duzo chałasu ale trudno to tylko dzieci chodz niekiedy mam ochote uciec dalek od nich wszytskich gdy mam cieżkie dni a waga tez stoi i stoi chyba cos zle robie moze wróce do meridy nei wiem jeszcze okaze sie w kwietniu jak nie spale przynajmniej z 5 kilo wracam do meridy ale słabszejna 10 sie przeżuce normalnie i zobaczymy jak mi w tedy pójdzie.
..........................
Pogoda do bani wieje jak nie niewiem strach wyjsc z dzieckiem z domu wiec postanowiłam nigdzie nei wychodzic zaraz jakies brzuszki sobie zrobie przed obiadkiem i potem sama nei wiem co bede robic mała mi marudzi teraz naszczescie zasneła wiec troszke spokoju a mi tez oczka sie kleja sama bym sie koło meza połozyła i malej spac ale cóz trza sie wziaz za jakies sprzatanko prasowanie mi juz od poniedzialku wisi ale dzis chybajuz to poprasuje.Bede wieczorkiem to napewno jeszcze cos napisze pozdrowionka i Miłego dzioneczka

Dzis stanełam na wage naszczescie nic nei przybrałam po tych moich imprezach ciesze sie bardzo.Dzis był dzioneczek tez super na sapacerku byłam z mala wiec troszke kalori poleciało brzuszki i rowerek tez był wiec mam nadzije ze nie bede przybierac tylko tracic.Dzis moja mała strasznei marudna był od rana jak by coś w nia wstąpiło darła sie w nie bogłosy a nic jej nie pasowało masakra.To na tyle dzis spijcie dobrze jutrp mam nadzije sie postaram lepiej

Tak tak i po imprezce masakra imprezka udana ale kacyk i obżarstwo było wiec na wage nie wchodze bo się boje że mi z dwa kilo przybyło dziś już dietka rano jogurcik obiad zupka pomidorowa a kolacja znów jogurt hehehe.I po ćwiczyc dziś trzeba i powiony kiloski spadna.
DZIEKUJE WSZYTKIM ZA WSPARCJE I KOMENTARZYKI BUZIAKI WIELKIE.
Dziś już mi się nie chce pisać dużo ale wiosna się zaczeła to już mam werbe do wszytkiego jakos lepiej mi sie odchudza na wiosne i w lato pamietam jak zaczynałam w lato i kiloski leciały oki uciekam.

Dziś dzionek zleciał mi wyczerpująco ze padam już cały dzionek zabiegana zakupy jutro impreza goscie masakra ale trzeba pomagac mamusce a na dodatek jeszcze moja mał się rozchorowała i noc chyba bedzie nie przespana nawet nie mam ochoty poćwiczyc dzisiaj chyba że sie jeszcze spreze i brzuszki przynajmniej zrobie okaze sie w praniu.Dziewczyny dzikuje wam za wsparcie uciekam bo już nie wiem co napisac z tego zmeczenia pozdrowionka i kolorowych snow wam życze papap

Wiecie co strasznie mnie irytuje wiem że nadwaga jest okropna ale dziwie sie dziewczyna które maja do starcenia naprawde kilka kilogramów np.14lub5 a nawet i mniej i dopomagaja sie tabletkami to jest dla każdego wiadomo każdy ma swój rozum wiadomo ale wkurza mnie jak ktos pisze a ma kila kilo do stray że tabletki nie pomagaja jej i co ona ma biedna robic a dziewczyny pomyscie o osobie które maja nadwage to znaczy otyłośc i to bardzo taka jak ja.Jak taka osoba sie czuje czytajac taki tekst ja mam ponad 30 do straty i ciezko mi ztym że nie moge byc szczupła i poradzic sobie zta cholerna waga wspomagam sie tabletami truje sie robie wszytko a waga spada i pragniesz zeby jej było mniej ale niestety gdy patrzysz na inne paseczki mówisz sobie dasz rade a za kilka dni sie załamujesz i mówisz mam dośc po co mi to niech sobie gadaja ja to mam gdzies ma mnie kto kochac i mam to w d.....e.Ale tak się nie da gdy patrzysz na inne osoby ładnie ubrane że facet oko zawiesza na niej oko pragniesz takiego samego stajesz przed lustrem i w głowie mysli mówia same za ciebie boże babo nigdy taka nie bedziesz odpusc sobie za słaba jestes.Ale upierasz sie próba pierwsza druga i klaps udaje ci sie schudnac cieszysz sie a po kilku dniach wchodzisz na wage i juz masz znow kilka kilosków wiecej. I jaki tu morał jeden nie mósi sie odchudzac a to robi a ten co chce to za cholere nie moze schudnac i tak chyba bedzie do konca .Ale mnie wzieło masakra ale pomogło troszke jak się wypisałam to są tylko moje mysli przleane i jak chcecie mozecie komentowac pozdrowionka i juz nie zanudzam papapa

Wieczorek mija mi wspaniale ćwiczenai wykonane tak jak sobie założyłam wiec dzień mi minoł super bez żadnych problemów byle tak dalej mi szło to może jeszcze z 5 kilo strace w tym miesiacu ale to się okaże.
....................................
Tak ładna pogoda że az chce się życ i spacerować taki spacerek dobrze robi odrazu lepiej sie człowiek czuje po spacerku w słoneczku teraz tylko jeszcze ćwiczenia i sadeło tracic czas bo lato idzie i trzeba ładnie wygladać .

Dziś umnie słoneczko świeci wiec od rana innaczej się człowiek czuje zaraz wraca motywacja do ćwiczeń i diety hehehe wczoraj planj wykonany na dzisiaj sa tez ale to opisze potem jak je wykonam niechce zapeszać.Na śniadanko zjadłam kromeczke i jogurcik na tylke starczy drugiego sniadanai nei jadam potem obiadek ale nie iwem co jeszcze narazie to wszytko

Dzionek miną znakomicie bez podjadania na spacerkó bylismy z moja córa troszke wiało i zimno nam było ale warto było sie przewietrzyc teraz jeszcze pojezdze na rowerku i pocwicze troszke i powino byc dobrze

Jak widac moja waga wkońcu wolnym krokiem ruszyla po wielkim zastoju ale co mnei cieszy to bez meridy zaczełam odchudzanie na tydzien kilo strace ale wole powoli i skutecznie chodz moze jeszcze wróce do meridki napewno wiem ze jak bedzie ciezko to wroce ale narazie staram sobie unormowac wage i tracic bez tabletek.Moja dieta wyglada że 1400 kalori nie przekraczam i ostatni posiłek staram sie jesc do godziny 18 ale najczesciej koncze jesac o 17 i to mnie cieszy motywacja wróciła wiec bedzie dobrze do kwietnia juz nei długo a chce starcic jeszcze z 10 kilo Moze sie uda narazie to bedzie dzisw tyle pozdrowionka

Kolejny raz zaczynam mam nadzjeje że teraz pojade i strace torszke na wadze bo zaniedbalam wszytko ale wiem ze potrafie sie zmobilizowac wiec wrocilam do cwiczen slodycze odstawione i posilki zdjadam tylko to co mi sie w garci zmiesci to zajadam gdy głodna sie robie to do raczki wkładam i wiem ze moge taka ilosc jesc 5 razy na dzien i do tego wode mineralna i meridka i powinam ruszyc w koncu.Jem wszytko tylko tak jak pisalam o garci wiecej nic nei podjadam i mam nadzieje ze do kwietnia strace przynajmniej 5 kilo a moze wiecej ale to sie okaze pozdrowionka