© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (11)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 12041 |
| Komentarzy: | 23 |
| Założony: | 3 stycznia 2010 |
| Ostatni wpis: | 29 stycznia 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dzisiaj byłam w pracy rowerkiem, w obie strony to 10 km, czyli ok. 400 kcal,a ponadto byłam dzisiaj w Makro po towar do sklepu w którym pracuję ok 3 godź. Jestem padnięta. pozdro i pa
Byłam dzisiaj na basenie z dzieciakami 45 minut. to tak lekko licząc 280 kcal spalonych. Do tego 20 minut spaceru czyli ok. 60, co razem daje ok.340!!!!!
Szkoda tylko że mam do najbliższego basenu lekko licząc ponad 15 km.
11.01.2010 PIERWSZY DZIEN MOJEJ DIETY!!!!!
Zobaczymy jak się potoczy...
