Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

zainteresowania : książki, sport.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 12140
Komentarzy: 23
Założony: 3 stycznia 2010
Ostatni wpis: 29 stycznia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nunio5

kobieta, 44 lat, Osiny

178 cm, 90.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: ważyć 70 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 listopada 2010 , Komentarze (2)

Byłam wczoraj na koncercie mojego ukochanego Dżemu i jestem pod takim wrażeniem że musiałam się z kims podzielić i padł ona was, daja chłopaki czadu jak nikt na świecie. Dzisiaj jadę znów na ich koncert.......... A co do diety to ok

Zdjęcie moje na koncercie w galerii

17 listopada 2010 , Komentarze (2)

barzdo sie z tego cieszę bo zdarza mi sie sięgnąć po lampkę wina.Innych wpadek dietowych nie mam no ale myślę, że jakies słabosci trzeba mieć bo inaczej z człowieka się robi cyborg..Gdyby udało mi się schudnąć do świąt do moich 66 kilosków to moze na III fazie dukana jakoś bym przetrwała ten okres nie tyjąc, a jśli nie to będzie kłopot......

Dzisiaj waga 68,8.

14 listopada 2010 , Komentarze (1)

Dzisiaj rano waga pokazała 69,1 aż się boje o tym pisac zeby nie zapeszyć.

4 listopada 2010 , Komentarze (3)

Po świątecznej wpadce wracam do spadków wagi i oby tak dalej!

30 października 2010 , Skomentuj

dobrze mi idzie, ta dieta jest dla mnie idealna i mam nadzieję ze osiągnę moje wymarzone 66. Pozdrawiam

26 października 2010 , Komentarze (2)

Już ponad 2 kilo mniej na wadze i fajnie ale to chyba jest spowodowane stresem bo mam w pracy inwentaryzację po włamaniu.....

22 października 2010 , Komentarze (2)

Czy ktos ze znawców moze mi podpowiedzieć czy na dukanowej diecie można jeść kapustę kiszoną bo nie wiem? czy tylko zieloną...........?

22 października 2010 , Komentarze (2)

Po prawie 5 dniach dukana zaliczyłam pierwszy spadek, mam nadzieje że dalej też jakoś poleci. Boję się ze jak wejdę w fazę z warzywami to podskoczy. Najchętniej to cały czas byłabym na proteinach ale to trochę głupie i niebezpieczne chyba......

21 października 2010 , Komentarze (1)

Od poniedzialku jestem na uderzeniówce Dukana, na razie jest ok. brak głodu i w ogóle tyle jest w necie fajnych przepisów ze nie ma monotonii jedzeniowej. Jedynym kłopotem jest słaba dostępnosć na mojej malutkiej wiosce do chudego nabiału i muszę robić w mieście duże zapasy, ale co tam. Damy radę!

4 sierpnia 2010 , Komentarze (1)

Minęło pare miesięcy odkąd tu nie zaglądałam. Waga niestety w górę ale to jakby u mnie norma. J ak 2 kg w dół, to zaraz  2 w górę. Ale jakos mnie to nie załamuje... byle nie było gorzej!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.