Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

tusiamb1
tusiamb1
tusiamb1

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wrocilam po kilku latach. Zacynam walke od nowa mam nadzieje ze wytrwam do końca.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 7033
Komentarzy: 32
Założony: 28 marca 2008
Ostatni wpis: 9 lipca 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
tusiamb1

kobieta, 40 lat, Starachowice

168 cm, 75.10 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: regularne posilki i codzienne cwiczenia

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

14 kwietnia 2008 , Komentarze (3)

jakisw totalny dol mnie lapie dop 2 tyg a jajuzmam dosc toprzezto zeprzez3 laqta jadlam co chcialam i iolechcialama teraz tew ograniczenia mnie wykanczaja

13 kwietnia 2008 , Komentarze (3)

bylismy u tesciow wazylam sie na ich wadze i 80 na mojej bylo rano 78 moze dlartegoi ze u nich bylam po obiedzie ale i tak zmienilam pasek w oponce mam 103 bylo na poczatku 108 wiec niezle jeszcze w biuscie mi trylko ucieklo 2 cm reszta bez zmian.ciezkomi ta dietka idzie zjadlam 2 kawalki placka i wypilam slodzone cappucino mam dola i juz mi sie odechciewa wszystkiego ale bede twarda.

11 kwietnia 2008 , Komentarze (4)

A wiec tak  nie bede sie wazyc dopoki sobei wlasnej wagi nei kupie bo to bez sensu ten grat tak wazy ze szkoda gadac co chwila co innego pokazuje ciekawe tylko czy maz da mi kaske :)

10 kwietnia 2008 , Komentarze (1)

mialam zjesc o 18 ale jakos tak zeszlo patrze a tu po19 i juz nie zjadlam bo zapozno trudno przezyje dosniadanka jutro sie zwaze minelo 3 dni ale coz moze waga drgnie zobaczymy na cuda nie licze musze sobie kupicwage elektryczna bo na tej to niewidac ze mi 0,5kg ubylo a to zawsze cos

9 kwietnia 2008 , Komentarze (2)

chodze po pamietnikach forach i czytamwiele sie dowiaduje i kozystam bede pisac co jemalezanim to pochlone najlepiej na caly dzien odrazu zeby nie przesadzic podobno to pomaga wiec do dziela bilans bede wpisywac wieczorkiemlub na 2 gi dzien rano:) trzymajcie kciuki

8 kwietnia 2008 , Komentarze (2)

postanowilam mierzyc moja oponke bo to jej chce sie najbardziej pozbyc na dzien dzisiejszy wynosi 108 cm ogromna opona zobaczymy czy bedzie malala 

8 kwietnia 2008 , Skomentuj

Wstalam w zlym humorze i na co mam ochote ?? Na pieczenie chce upiec place iwiemze jakto zrobie to go pochlone wciagu tyg nic niebede jadla tylko placek wiec musze walczyc ze soba i sie neidac wiec wezme sie za sprzatanie  inie bede myslala o moim zlym nastroju. narazie zjadlam jajko na miekko i buleczke wiec nastepny posilek za 3godz damy rade jak juz cos postanowie to nie ma przepros chodzby sie swiat walil nie przestane dopoki nie osiagne celu nie mozna byc miekkim :)

7 kwietnia 2008 , Komentarze (1)

robilam nalesniki dla siebie zeby bylo dietetycznie zotrebami nie sapojrzalam ile to ma kalorii zjadlam jednego drugiego pozniej 3 przeszlam sie za godz po kuchni o lezy jeszcze jeden i dawaj go porazka 1000 kcal bo z dzemem byly

6 kwietnia 2008 , Komentarze (2)

Od kilku dni waga niedrgnela ale to nicnie szkodzi niejem slodyczy wcale i mnie do nich nie ciagnie pije duzo czerwonej herbaty jem co 3 godz i cwicze mysle ze za czas jakis sytuacja ie poprawi i waga pojdzie w dol :) Mazmial sie odchudzac ze mna ale polegl :)

1 kwietnia 2008 , Skomentuj

staram sie jak moge ale coraz bardziej chce mi sie jesc ledwo zjem juz bym znowu cos jadla. narazie udaje mi sie wytrwac jem co 3godz niewielkie ilosci jak kupie wage zobaczymy czy costo daje :) a i cwicze codziennie kazda chwile wykozystuje zeby cos zrobic 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.