Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Uwielbiam rośliny ogrodowe,balkonowe i doniczkowe.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 19360
Komentarzy: 111
Założony: 27 lipca 2008
Ostatni wpis: 1 września 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
beata703

kobieta, 54 lat, Jastrzębie-Zdrój

169 cm, 90.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

1 września 2014 , Komentarze (4)

:)Poniedziałek zaczynam odchudzanie a, raczej zdrowsze odżywianie. Chciała bym też pozbyć się kilku bardzo złych nawyków żywieniowych.Mam nadzieję że pomogą mi w tym wszystkim wyzwania vitali które, wybrałam akurat zaczynają się dzisiaj jest ich 8 mam zamiar wytrwać do końca we wszystkich.8)

WAGA 96 kg(kwiatek)

14 listopada 2011 , Komentarze (1)

ZACZYNAM kolejny raz nie wiem już który.
WAGA 75kg masakra

23 lipca 2011 , Komentarze (2)

Witam wracam po 2 latach przerwy wtedy chciałam schudnąć i ważyć 65 kg i schudłam, ale prawie rok temu rzuciłam palenie i przytyłam aż 8 kg zależy mi bardzo na tym żeby stracić te 8 kg bo we wrześniu idę na 2 wesela i chciała bym fajnie wyglądać.Pozdrawiam serdecznie może mnie nie które pamiętacie

15 marca 2009 , Komentarze (8)

Witam w ten niedzielny wieczór!
Dziękuję za odwiedzinki i życzenia urodzinowe.
U mnie wszystko ok waga stoi w miejscu tak jak ma stać na 65kg.
Staram się ją utrzymywać i jak do tej pory to mi się udaje.
Cały weekend odpoczywałam po ciężkim tygodniu pracy.
A po za tym nic ciekawego się u mnie nie dzieje tak,że nie mam za bardzo co pisać.Lecę do Was pozaglądać potem kąpiel i do łóżeczka pa

11 marca 2009 , Komentarze (3)

Witajcie Moje Kochane!
Dzisiaj mam urodziny nie wiem czy się cieszyć czy płakać ostatnia trójka z przodu za rok 40- tka szok jestem już taka stara.Na dworze ponuro cały dzień pada deszcz w pracy ciężko w ogóle wszystko do bani gdyby nie to ,że jutro idę na rano do pracy to chyba zalała bym robaka.
 

10 marca 2009 , Komentarze (2)


Witajcie Moje Kochane.
Dawno mnie mnie było,ale jak już wiecie nie dietkuję tylko utrzymuję wagę i jak do tej pory udaje mi się to oby tak dalej.Fajnie,że Wy też tracicie zbędne kilogramy jeszcze trochę i osiągniecie swoje wymarzone wagi.Wiosna zbliża się już dużymi krokami z czego się bardzo cieszę dosyć mam już tych zimnych ponurych dni.Lecę teraz nadrobić zaległości w waszych pamiętnikach bo trochę mi ich jeszcze zostało.Przesyłam Wam gorące buziaki pa:)))

22 lutego 2009 , Komentarze (3)

Witajcie Moje Kochane!!!

Zaszły u mnie wielkie zmiany po pierwsze ścięłam włosy na krótko przeważnie miałam dłuższe takie za ramiona i zrobiłam sobie pasemka podobno odmłodniałam o parę lat to dobrze bo w marcu kończę 39,a za rok 40 trochę mnie przeraża.Po drugie przedłużyli mi w pracy umowę na razie do końca roku.A po trzecie schudłam do tej pory 7 kg chciałam 12 kg,ale jak ostatnio stanęłam przed lustrem i z każdej strony dokładnie się pooglądałam to doszłam do wniosku,że mi to wystarczy i teraz tylko będę uważała  żeby nie przytyć oczywiście na rowerku będę dalej jeżdziła.Życzę Wam Wszystkim moje Kochane żebyście jak najszybciej tak jak ja stanęły przed lustrem i powiedziały sobie udało się już nie muszę się dalej odchudzać tylko dbać żeby nie przytyć.Pozdrawiam cieplutko pa pa :)))))

13 lutego 2009 , Komentarze (3)


No i znowu mamy weekend.
Nie wiem jak u Was,ale u mnie na dworze biało jest bardzo dużo śniegu i cały czas jeszcze pada prawdziwa zima.
Zabrałam się dzisiaj za porządki bo w tygodniu nie mam czasu,a zresztą po pracy jestem tak zmęczona,że nie mam ochoty,a wiecie jak to jest jak same nie posprzątamy to nie będzie zrobione tak jak chcemy.Jak tam u Was z dietkowaniem bo ja ostatnio jak poszłam do pracy to jem o wiele mniej i mogę sobie pozwolić na jedzenie tego na co mam ochotę oczywiście z umiarem,a i tak waga spada ciężka praca fizyczna robi swoje.Lecę teraz do Was pozaglądać bo jestem ciekawa co u Was.Pozdrawiam Wszystkich co mnie odwiedzają:)))

12 lutego 2009 , Komentarze (1)

Witam Moje kochane
18 lutego kończy mi się umowa na okres próbny i jak mi nie przedłużą to sobie strzelę dzidziusie żeby mi się nie nudziło w domu jak mojego nie ma co Wy na to nie jestem za stara. Bardzo chciała bym mieć drugie dziecko i to nie z nudów ostatnio mam bzika na punkcje małych dzieci.Muszę podjąć bardzo poważną decyzję.

9 lutego 2009 , Komentarze (4)


Witam Moje Kochane.
Jak tam po weekendzie?

No i znowu mamy zimę u mnie śniegu napadało mnóstwo jak szłam rano do pracy to było biało trochę stopniał,ale jeszcze jest.W pracy wszystko po staremu ciężka ale pracować trzeba.Miałam dzisiaj jeżdzić na rowerku,ale jakoś nie mogę się zmobilizować  chyba sobie odpuszczę i zacznę od jutra.Lece teraz do was pozaglądać i do wyrka bo jutro na rano pa moje kochane słoneczka :)))  
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.