Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

martaslaczka
martaslaczka

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Nie odchudzam się , ale zdecydowanie preferuję zdrowy tryb życia, czyli właściwa dieta + aktywność fizyczna, gdyż ma to pozytywny wpływ na moje samopoczucie.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 8638
Komentarzy: 2
Założony: 25 listopada 2008
Ostatni wpis: 14 lipca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
martaslaczka

kobieta, 40 lat, Poznań

167 cm, 48.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

14 lipca 2015 , Komentarze (2)

Mięso mielone zawinięte w liście pora i upieczone w piekarniku, tutaj w sosie serowo-śmietanowym (w wersji lżejszej można użyć sosu jogurtowo-czosnkowego). W sam raz na przystawkę.

26 lipca 2010 , Skomentuj

śniadanie: płatki + mleko
II śniadanie: nektarynka
lunch: 2 kanapki
obiad: bakłażan zapiekany z pomidorami, pierś z kurczaka, ryż
przekąska: grecka sałatka
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.