Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mpietry

Wczoraj było różnie ale dziś...

1. Jogurt naturalny+płatki owsiane+maliny

2. Naleśniki gryczane+sałata+papryka+pomidor+serek

3.Fitburger drobiowy+fasolka+ziemniak

4.Jabłko

5. Leczo z papryki, cukinii, pomidorów +ulubione zioła

1. dwa jajka+dwie kromki pieczywa+sałata+pomidor+pestki dyni

2. jabłko

3.Makaron+marchewka+cukinia 

4. dwie kromki pieczywa+wedlina+ sałata+ ogórek

5. sałata+awokado+pomidor

1. Koktajl 

banan+jabłko+otręby+ jogurt+cynamon

2. Sałata z płatkami migdałowymi, awokado.

3. Pierś kurczaka + surówka

4. Kanapka z sałatą, szynką i ogórkiem

5.Sałata, awokado, cukinia, papryka.