. Odnoszę wrażenie, że jest coraz trudniej i kurczę zdarza mi się ulec pokusom
np. wczoraj mieliśmy gości i trochę popłynęłam... sama nie wiem czy mój dietetyczny jadłospis tak wrył się w mój organizm ale po tym co zjadłam czułam się kiepsko... tylko pytanie czy jedzenie mi tak naprawdę zaszkodziło czy gniotły mnie wewnętrzne wyrzuty sumienia? Przypuszczam że to drugie.Od jutra wieszam jadłospis na korkowej tablicy w kuchni i nie ma zmiłuj się
I wieczorami palimy kalorie... brzuszki i rowerek
Tak przez miesiąc... zobaczymy co będzie 2 kwietnia...
A teraz trochę podsumowań
Start I miesiąc II miesiąc Różnica
Szyja 37 34 33 -4 cm
Biceps 34 31 30 -4 cm
Piersi 107 96 96 -11 cm
Talia 93 86 82 -11 cm
Brzuch 102 97 93 -9 cm
Biodra 105 96 96 -9 cm
Uda 65 58 56 -9 cm
Łydki 42 39 38 -4cm
Waga 86,2 79,0 75,6 -10,6 kg
Wcześniej nie byłam do końca zadowolona z efektów ale teraz mogę powiedzieć że...
jest zarąbiście!!!
bo tak się wkułam że zapomniałam zabrać a wszystko zaczęło się tak...
.
Nie ładnie!!! Koniec użalania i do pracy, może mi szybciej złość przejdzie...
Wcale nie chce mi się tam wracać... ale siła wyższa. Jakoś to będzie!!! Nie było mnie w pracy trzy tygodnie ciekawe jaka będzie reakcja kolegów i koleżanek czy w ogóle ktoś zauważy że schudłam. Jak znam towarzystwo to Te bardziej zazdrosne nie zauważą
. Zobaczymy, czuję że będzie wesoło... Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości oraz silnej woli bo wiem jak bardzo nam potrzebna.
Najchętniej zakopałabym się w miejscu gdzie nikt mnie nie znajdzie. Weekend był męczący... a 4 lutego na migdały do szpitala porażka...
bo mimo usilnych starań przegięłam z jedzeniem ale po wprowadzeniu tego do jadłospisu okazało się że o 4,5 punktu. Biorąc pod uwagę że we wcześniejsze dni nie zjadałam tego co było zalecane to można powiedzieć że jestem na zero