- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 4194 |
Komentarzy: | 0 |
Założony: | 3 marca 2009 |
Ostatni wpis: | 29 października 2015 |
kobieta, 40 lat, Tarnowskie Góry
157 cm, 77.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 761 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1009 kcal
Kiepski to był tydzień dla mnie. Zero ćwiczeń, a tydzień temu szkolenie wyjazdowe z pracy. Skończyło się na tym, że ani nie schudłam, ani nie przytyłam (na szczęście). Mam nadzieję, że takich kryzysów będzie jak najmniej. Szkoda byłoby zaprzepaścić to, co do tej pory udało mi się osiągnąć. Od dzisiaj regeneruję siły i gnam do przodu z uśmiechem na twarzy
Moja aktywność - spaliłam 227 kcal
Moja aktywność - spaliłam 701 kcal
Moja aktywność - spaliłam 787 kcal
Moja aktywność - spaliłam 665 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1017 kcal
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1012 kcal