Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Darla371

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

uwielbiam speedway

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2655
Komentarzy: 6
Założony: 22 czerwca 2009
Ostatni wpis: 24 marca 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Darla371

kobieta, 35 lat, Julin

169 cm, 91.10 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 79

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 marca 2016, Skomentuj
krokomierz,10111,87,607,4668,6673,1458829534
Dodaj komentarz

30 czerwca 2009 , Komentarze (1)

trzymam się wyznaczonej diety
jedynie w niedziele troche nagiełam dietke ale to nic daje rade nadal
i co najwazniejsze uwazam ze to nie tylko dieta ze moge tak sei odzywiac nawet po skonczeniu diety (oczywiscie z lekkimi modyfikacjami:P)
narazie idzie mi dobrze:D

26 czerwca 2009 , Komentarze (2)

jestem z siebie dumna wziełam pączka do swojego pokoju zeby go zjeść postawiłam go i stał godzine i go właśnie odniosłam przed chwilą:)
jestem dumna z siebie:D

26 czerwca 2009 , Skomentuj

wczoraj
1076 kcal 90 g białko
 49 g tłuszcz
 71 g weglowodany

dzis
863 kcal 89 g białko
 40 g tłuszcze
 39 g weglowodany

24 czerwca 2009 , Skomentuj

908 kcal      49 g białka      9 g tłuszczu      171 g węglowodanów


dumna z siebie niejestem bo zjadłam pol kilo czereśni prosto z drzewa:/
jak byłam na spacerze z kolezanka to akurat drzewo si enatrafiło
ale reszta jest spoko:)

23 czerwca 2009 , Komentarze (1)

Kalorie           Białko      Tłuszcz         Węglowodany
 Suma:   
 1198 kcal          62 g      51 g              124 g
 

23 czerwca 2009 , Komentarze (2)

Dziś kupiłam sobie jedzenia na całą dietę 9cio dniową:D
pierwszy dzień poszedł gładko... musze się przyzwyczaić do tych 4 posiłków w równych odstępach....
no i butelka wody poszła:D
Dam rade- no bo czemu bym miała nie dac:D
no niestety 2 cukierki czekoladowe zjadłam no ale wiadomo babci się nie da  odmówić:/
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.