Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Pozytywnie nastawiona do życia. Aktywna kobita. Lubię rower, rolki, fitness, biegam. Gram w piłkę z synem. Mimo mojej aktywności waga nie spadała - za dużo jadłam, stąd potrzeba zbilansowanej diety.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1109
Komentarzy: 3
Założony: 10 maja 2014
Ostatni wpis: 25 listopada 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
buu69

kobieta, 55 lat, kraków

164 cm, 75.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

25 listopada 2016, Skomentuj
krokomierz,4830,41,290,4026,3188,1480087958
Dodaj komentarz

23 listopada 2016, Skomentuj
krokomierz,2588,22,155,2041,1708,1479899733
Dodaj komentarz

10 maja 2014 , Komentarze (3)

Od 10 kwietnia br, jestem na kontrolowanym programie żywienia. Chudnę swoim tempem tzn. w miesiąc ubyło mnie 3kg. Uważam to za mały sukces. Ćwiczę w domu codziennie. Polecam treningi na youtube -Fitness Blender - mieszam treningi tak żeby organizm się nie przyzwyczaił. Do pracy tylko na rowerze -200 kcal każdego dnia. Biegam. Startuję w Mini Cracovia Maraton za tydzien. Pozdrawiam

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.