Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Feliza
Feliza
Feliza
Feliza
Feliza
Feliza

Więcej zdjęć

Ulubione

Olivkaa Olivkaa

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem mamą dwójki wspaniałych dzieci, córeczka 2 latka i synek pół roku.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 34793
Komentarzy: 213
Założony: 3 lutego 2010
Ostatni wpis: 24 września 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Feliza

kobieta, 40 lat, Wałbrzych

170 cm, 71.30 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

6 lutego 2010 , Komentarze (1)

Dziś rano co za ból nie mogłam sie podnieść z łóżka, chyba wczoraj przeforsowałam mięśnie. Strasznie bolą mnie uda i łydki oraz mięśnie brzucha.Ale mimo bólu dziś ćwiczyłam. Jestem z z siebie dumna.Jak wy pokonujecie ten ból.

5 lutego 2010 , Komentarze (2)

To jak dla mnie kolejne postępy, Zaczełam ćwiczyć  bo mnie ochota naszła. Przed chwilą robiłam brzuszki. To przyjemne.

5 lutego 2010 , Komentarze (1)

Wczoraj wieczorkiem zrobiłam 20 przysiadów, 20 brzuszków i aż wstyd się przyznać 5 pompek przy czym byłam padnięta na max-a. Wszystkie mięśnie czułam.
Koszmar!!!!!!!!!!!!!!!!!!

4 lutego 2010 , Komentarze (2)



Od dziś postanowiłam zmienić swoje życie. Jeżeli chodzi o dietę to jest dobrze- nadrabiam herbatką i wodą. Ale z ćwiczeniami ciężko. Nie przypuszczałam ze ma tak słabą kondycje.

Ktoś ma jakieś rady ? Czekam na wiadomości i komentarze z radami

3 lutego 2010 , Komentarze (4)


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.