Mam dziś dołka mój mąż tak mnie wkurzył, że mam zamiar się do niego nie odzywać co najmniej do jutra. Czasami wolałabym być singlem :) Nie wiem czym sobie zasłużyła na to zło które mnie otacza. Pracy niestety też nie mogę znaleźć brrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. MAM DOŚĆ
Jeśli chodzi o dietkowanie to jest okey no może za dużo o jednego pieroga ale są tak pyszne że nie mogłam się oprzeć.
BILANS DNIA:
Śniadanie: woda z cytryną, zielona herbata
II Śniadanie: 2
kromki chleba, 1 plaster sera camembert, pomidor, papryka i ogórek, czerwona herbata
obiad: 5 pierogów 9ok 300 kalorii), 4 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżeczka cukru, zielona herbata
Podwieczorek: kawa z mlekiem, 1 pierog,
Kolacja: 2 kromki chleba, twaróg ze szczypiorkiem i jogurtem naturalnym ok 3 łyżek, zielona i czerwona herbata
Do wypicia zielona herbata, woda z cytryną i obowiązkowe
35 MINUT ĆWICZEŃ
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
karotka1984
6 lutego 2010, 01:23Jak ci to poprawi humor to- nie jestes sama:) faceci sa z innej planety i posluguja sie innym jezykiem o ich potrzebach juz nie wspomne.....a czym sobie na to zasluzylysmy- DOBROCIA ot co.....za bardzo rozpiescilysmy im tylki i teraz za to mamy zaplate:) Uf! sie czlowiek denerwuje, mam nadzieje, ze choc jakies kcal sie przy tym spalaja:P Ps I dlatego ja wole poczekac z malzenstwem:\ :)
vitalijka000
5 lutego 2010, 21:34chłopy tak już mają.... ale bez nich świat byłby do dupy, całkowicie beznadziejny. Dieta : ok., świetnie :)
laura300
5 lutego 2010, 21:08Mój też mi czasem tak podnosi ciśnienie że mam ochotę go walnąć tym co stoi w pobliżu,niestety,my kobiety jesteśmy bardziej uczuciowi od facetów,oni są bardziej praktyczni-i tak jest od wielu,wielu pokoleń.Ale kurczę bez nich też było by nam żle...Jestem pewna że jakoś się ułoży i po rozmowie na spokojnie wszystko sie wyjaśni:)Głowa do góry.Jutro będzie nowy,lepszy dzień:***
dankaa12
5 lutego 2010, 21:02hej mnie też podniósł ciśnienie dziś nie kto inny jak własny mąż z facetami zle ale bez facetów jeszcze gorzej pozdrawiam