Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Start w poniedziałek


Po namyśle zmieniłam termin rozpoczęcia walki o lepszą sylwetkę na poniedziałek. W nadchodzący weekend mamy aż 2 komunie w planach i ciężko byłoby mi się powstrzymać od zjedzenia kawałka ciasta. Nie planuję się jakoś szczególnie opychać, ale chciałabym być od początku konsekwentna i jeśli decyduję nie jeść słodyczy, to nie ma wyjątków. Także przesuwam start na poniedziałek i od tego terminu już nie ma odwołania.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.