Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pobiłam REKORD tyle ĆWICZEŃ :*:)

Tak sobie patrze na ten Twój pamietnicznek i wow schudalś 10 kg w 1,5 miesiaca..... Po tym jak zagladam i widz eż eznów tyle ćwiczyąłś to mam ochote też wziaść sie za cwicoznka ;) Pozdrowionka ;0

Ale zaczyna się post i to takie moje małe postanowienie, zwłaszcza że słodycze uwielbiam. Zobaczę, ile wytrzymam. Zresztą w trakcie mam pozwolenie na dwa odstępstwa (1 kawałek ciacha): teraz w sobotę - mój Misiu ma imieniny, a następnie pod koniec marca, bo mój brat ma 25-te urodziny, więc choć troszkę słodyczy będzie.

Wiem wszyscy wszyscy sie dziwia ze az tyle lat:) Tak mialam 15,5 roku i od wtedy jestesmy para:)

Od poniedziałku mój grafik stanie się bardzo monotonny i zawiera śniadanko + obiad + ćwiczenia A6W i czasami basen.Boję się tylko, że moje postanowienie słodyczowe nie będzie łatwe do spełnienia, ale będę się starała.

ok, czekam słonko:)kurcze przytylam po urodzinkach....brrrrrrrrr

Ciesze sie że jest już lepiej, a co do mojej antykoncepcji bede mniej wiecej uważać, a jak bedzie dzidzia to też dobrze. Buziaczki. ps nadal ucze sie wklejać zdjecia i marnie mi to idzie.

super dostalam kilka pieknych!!!!!!!!!!!a twoje zdjecie gdzie???????????

ja w ciazy duzo przytylam i zaraz po cesarskim pielegniarka mi powiedziala, ze nawet jak schudne, to zostanie mi taki efekt "fattuszka" na brzuchu, bo ona jest szczupla ale tez tak ma.Wiec cwiczenia mnie nic nie pomoga.Nawet jak bylam teraz na usg, to lekarz wiedzial, ze sie odchudzam, bopoznal po miekkim brzuchu i pytal czy sobie to wytne.Wyglada to nieladnie, gdyz tak wisi to brzuszysko /teraz juz mniejsze/ a jak jeszcze schudne to bedzie taki flak.Musze sie naszykowac, ze to wytne.Takie zabiegi moze wykonac nawet zwykly chirurg.Tobie to raczej teraz nie grozi.Pocwiczysz i bedziesz miala jedrny brzuszek-spokojnie :)))

za troskę. Ja to wszystko wiem, ale nic nie poradzę, gdy żołądek odmawia posłuszeństwa. Dziś może przyswoję jakiś jogurt, więc nie będzie aż tak źle. Jeśli natomiast chodzi o konkretne postanowienia od poniedziałku zawsze śniadanko i obiadek, więc będzie wszystko dobrze - zobaczysz. Obiecuję poprawę :)

nie pozwolili nam sie dopiac do instalacji gazowej w ich mieszkaniu i teraz musimy szukac innej opcji i tez przez to drozszej :( sa zazdrosni bo wygralismy przetarg na ten strych a chcieli go dostac za darmoche dla swego syna-cwaniaczki......no i dzis nas jeszcze w urzedzie baby wkurzyly bo zamiast klientom pomoc wypelnic wniosek na budowe ( bo taki nam trzeba) to sobie jedza , kawke pija i traktuja Cie jak wielkie g....(za przeproszeniem) ....chyba troche przesadzilam bo napisalam na nie maila do ich dyrektora....a ja przeciez w donosicielstwo sie nie bawie i sie tym brzydze ale tak mnie wkurzyly.... Buziaki :*

<img src="http://img219.imageshack.us/img219/2691/moyullllke1fs6.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us" />

bo optymizm jest najważniejszy.Z nim wszystko zaczyna sie układać. A niedługo już wiosna <img src="http://img257.imageshack.us/img257/1964/tdrzewa11oy6.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us" /> i słoneczko. Będzie wspaniale !!!!!!!Buziaczki

Ciesze sie ze juz lepiej:) Ze optymizm wraca, bo po burzy musi byc slonce, nie ma innej rady:) Milego dzionka:)

co to za ptyanie, jak masz to zrobić? Wiadomo ze niektórzy nie rodza się asertywni ale tego małymi kroczkami można sie nauczyć(ja sama stale się uczę) nówic nie jak sie nie ma na cos ochaty, nie przedkładac innych nad swój wolny czas, nie robic rzeczy na które sie nie ma siły ochoty czy czasu! Małymi kroczkami do celu, oczywiscie nie wszystko na raz bo otoczenie było by w szoku ze z uczyynej gosi wyrosła mega egoistka:) teraz masz urlopik (jak ja ci zazrdoszcze) to wdróż w zycie niektóre asertywne postanowienia i ciesz sie wolnym czasem :) buziaczki

Urlop na pewno się przyda, odpoczniesz sobie troszkę od pracy, od kłopotów, zrelaksuj się.

Gratulacje :*! I dzięki za wsparcie, jest naprawdę potrzebne... :* Buziaki :*

co to jest to arms abs legs????dzienki

hej hej Kochana.widze ze u Ciebie juz lepiej- to super i urlopik-odpoczniesz sobie.powiedz jakie masz efekty po robieniu a6w bo widze ze juz daleko zaszłas.buzka i miłego dzionka

ale duzo cwiczysz...ja bym ci polecal bieganko..dobrze robi;]

wierze Ci , wierze ...nie mam powodu aby Co nie wierzyc i nie musisz tu nic pisac-wiesz co mam namysli -no chyba ,ze bedziesz tego chciala ale wszystko w swoim czasie :) Ciesz sie z urlopu i wykorzystaj go dla siebie , dla swoich spraw. Trzymaj sie i nie poddawaj!!! Pozdrawiam :))