Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZNÓW, znów, ZNÓW, znów..... 1kg Mniej :*:)




Witajcie moje kochane Vita KOBIETKI I kochani Vita FACECI :)


Właśnie chwilkę temu robiłam kąpiel, a potem Mój MĘŻUŚ nie pozwolił Mi się nudzić ........:)
Mimo iż jest po nocce :)
Ale było naprawdę ROZKOSZNIE hmmm....




Wiecie, myślałam że moja waga albo się obraziła, albo niechce pokazać Mi ile waże. Więc niestety wczoraj na allegro kupiłam nową :)




A dziś była bardzo łaskawa :) I powiem jedno, po 10 dniach pokazała to co chce :) 1 kg mniej :) czyli



Moja waga wynosi 57 kg :)


Dziś Wtorek będę ćwiczyć:

*ćwiczenia na brzuch 30 min. :)
*arms 8min.,
*legs 8min.,
*abs 8 min.,
*buns 8 min.,
*stretch 8min.,
*taniec 30 min.,
*150 brzuszków,




  • asiulakula

    asiulakula

    28 lutego 2007, 11:58

    :)))))))) to wazymy tyle samo (tylko że ja jestem niższa) będe brała z Ciebie przykład :)

  • amellka25

    amellka25

    28 lutego 2007, 11:21

    hihi-fajowo:):):)Waga super spada,a i najważniejsze to Twoje życie osobiste:)Oby tak dalej,nie oby coraz lepiej aż do doskonałości:)Pozdrawiam

  • KKOWAL9

    KKOWAL9

    28 lutego 2007, 10:49

    jestes szczęśliwa. aby to trwało i trwało. ja czekam na powrót mężusia z niecierpliwością, bo wraca jutro późno wieczorem. będzie z nami całe 4 dni. dziękuję ci za odpowiedź w sprawie a6w. zacznę na pewno od poniedziałku. z nowym tygodniem nowy zapał. jeszcze tylko muszę trochę poczytac o tych cwiczonkach i do roboty. a tobie życzę miłego dnia...

  • misiak4

    misiak4

    28 lutego 2007, 10:47

    Witam.Tylko pozazdrościć!I mężusia i figury.......widać od razu,że jesteś bardzo szczęśliwa!Tak trzymaj!Mam pytanko,jaką stosujesz dietę?

  • aglesz

    aglesz

    28 lutego 2007, 10:10

    Czy mogłabybyś mi polecic jakiś dobry krem lub balsam wyszczuplający przeciw cellulitowi? Bo w sklepach jest ich tak dużo, że nie wiem co wybrac, moze ty masz jakiś wybróbowany i dający efekty. Będę ci bardzo wdzięczna, bo chciałam sobie dzisiaj kupic i pozbyc się trochę cellulitu z brzuszka i nóżek. Pozdrawiam.

  • tulip24

    tulip24

    28 lutego 2007, 09:55

    GRATULACJE!!!!!!!!!! Miło widzieć cię szczęśliwą. Odszczekuję to co pisałam wcześniej, nie trzeba się od razu poddawać i przekreślać wszystkiego. Ale bądź ostrożna. Buziak.

  • monkan2

    monkan2

    28 lutego 2007, 09:52

    przyszlam sie pochwalić ;moja waga pokazala 56.5 kg hihi;pozdrawiam i buziaczki

  • klaudia00

    klaudia00

    28 lutego 2007, 09:26

    NO TO TERAZ DO STRAOŚCI POWINY SIĘ TRZYMAĆ SMAE DORE RZECZY :) PODRAIWM MYSZKO I CAŁUJE:* MIŁEGO DNIA ZYCZE

  • soten

    soten

    28 lutego 2007, 09:22

    po ostanich twoich wpisach widze że układa sie super! Bardzo sie ciesze,widze dodatkowo ze w zdjęciach cała ewolucja! Ja sobie tez szczele jakies jak tylko doprowadze do porządku moje włosy, pozdrawaiam! I jeszcze raz bardzo sie ciesze! :)

  • kasiopea

    kasiopea

    28 lutego 2007, 09:05

    Powiedz mi jedno!jak ty to robisz że tak piękniejesz? a i drugie że masz taką popularnmość? hehe trzymaj się cieplutko! papatki

  • czikita33

    czikita33

    28 lutego 2007, 08:48

    CORY PO MAMIE PRAWDA HAHAHAHAHHAHAH BUZIAKI

  • gosienka112

    gosienka112

    28 lutego 2007, 08:43

    Ciesze sie,ze wszystko idzie po Twojej mysli z Mezusiem no i waga widze spada ;))))Super ;)) I widze,ze juz Ci sie sama buzia usmiecha ;)))) Kochana przeslalabys mi te cwiczonka,bo ja mam tylko 8 min abs ;))

  • nimmfa

    nimmfa

    28 lutego 2007, 08:32

    no widziesz. jak się szybko wszystko poprawiło w Twoim związku!!!! bardzo się cieszę. no i masz więcej okazji do spalania kalorii ;)))))))))))

  • troosky

    troosky

    28 lutego 2007, 08:11

    dziekuje za komentarze u mnie i slowa wsparcia:) postanowilam,ze nie bede myslec tak intensywnie o slubie,bo tak naprwade jeszce nic nie wiadomo, tzn ile bedzie gosci, ile kasy itd. Wczoraj rozchorowalam sie na grype zoladkowa i mialam dzien glodowki co pokazala moja waga, gdyz waze 55.7 kg:)czyli 1 kg w ciagu 1 dnia:D ale pewnie do konca tygodnia przytyje jak bede jesc wiecej;)poki co zjadlam na sniadanko ryz na mleku i tyle, bo zoladek mnie boli:/ przytulam Cie mocno i gratuluje tego 1 kg:)

  • kociak80

    kociak80

    28 lutego 2007, 08:11

    dzięki że sie tak mną przejmujesz, ale nie rezygneje z Was tylko z diety smaczno dopasowanej. mam prośbe mogłabyś napisac co jesz ze tak schudłaś. taki przykładowy chociaż jeden dzień. :*

  • ksenia888

    ksenia888

    28 lutego 2007, 07:50

    ale ja go mam od 7 lat tego samego ale wyjechał i czekam i tęstknię........

  • wewcia85

    wewcia85

    27 lutego 2007, 23:47

    no to pięknie!!! kolejny kilogram w dół...bravo!! supcio wyglądasz i supcio,że widze u Ciebie nareszcie uśmieszek!! baaaardzo ładny:) oby tak dalej pozdrawiam!

  • ImMorte

    ImMorte

    27 lutego 2007, 23:39

    nooo, ja tu widze u Ciebie wielkie postępy, naprawdę gratuluję :* a ja własnie chce schudnąć tylko Vitalia mi nie pozwala, bo przy wzroście 173cm ważę 51kg i ustawili mi wagę na 59kg jako docelowa i nie moge zmienić, bo piszą, że "Twoje BMI jest za niskie i może prowadzić do zaburzeń zdrowotnych." Nic na to nie poradzę... Pozdrowionka i powodzenia dalej! :*

  • nitusia

    nitusia

    27 lutego 2007, 22:58

    ~buziola sle:-****************************

  • gwiazda89

    gwiazda89

    27 lutego 2007, 22:43

    nie zapomnialam o Tobie tylko nie mialam przez dwa tygodnie kompa ale teraz wszystko juz w normie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.