VII dzień diety:
I ŚNIADANIE:
-ryż z jajkiem (1,5), serkiem topionym fit (1trójkącik) i pomidorem + herbata
II ŚNIADANIE
-berlisso truskawkowe+ kawa z mlekiem 1.5%
OBIAD
-ryż z jabłkiem, kiwi i brzoskwinią-wszystko polane jogurtem bałkański light, posypane cynamonem i łyżeczką cukru
-kawa z mlekiem (1,5%) + 2 łyżeczki ciasta - MÓJ OKROPNY BŁĄD DNIA
KOLACJA
-brzoskwinia, garść agrestu + 3 wafle ryżowe
I ŚNIADANIE:
-ryż z jajkiem (1,5), serkiem topionym fit (1trójkącik) i pomidorem + herbata
II ŚNIADANIE
-berlisso truskawkowe+ kawa z mlekiem 1.5%
OBIAD
-ryż z jabłkiem, kiwi i brzoskwinią-wszystko polane jogurtem bałkański light, posypane cynamonem i łyżeczką cukru
-kawa z mlekiem (1,5%) + 2 łyżeczki ciasta - MÓJ OKROPNY BŁĄD DNIA
KOLACJA
-brzoskwinia, garść agrestu + 3 wafle ryżowe
kambocz
8 sierpnia 2010, 22:39Też bym chciała mieć takie dietetyczne błędy ;]
wefelek
8 sierpnia 2010, 22:35Z tego co wiem, dobry jest tylko brązowy ryż - biały nie ma prawie żadnych wartości, poza "zapychaniem" i spowalnia pracę jelit, bo jako źródło błonnika jest beznadziejny. Pierwsze słyszę o takiej diecie, ale powodzenia ;)