Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kochane, nie wiem co powiedzieć! :)

każda z nas wierzy w Ciebie tak samo mocno :) a najważniejsze jest to, że masz oparcie w rodzinie, bo wtedy zawsze łatwiej. chociaż nie będziesz się musiała przed nimi kryć z ćwiczeniem czy jedzeniem jakiś rzeczy light. a samo to, że oni będą Cię motywować do walki i pomagać - to połowa sukcesu :)

z całego serca życzę Ci powodzenia! :*:* już po Twoich dwóch pierwszych wpisach odnoszę wrażenie, że jesteś bardzo wartościową osobą. będzie dobrze i wszystko się uda!

Będziesz laska zobaczysz! Zanim się obejrzysz to będzie to 100kg :)

Wydajesz się być naprawdę wartościową osobą.Trzymam kciuki za Twój sukces!Będę bacznie obserwować Twoje postępy;) Buźka:*

cudowna, mądra, wrażliwa dziewczyno! Jesteś niesamowita, pięknie wyrażasz swoje myśli (myślę, że mało ktora blondi w szortach to potrafi ;)) trzymaj się dzielnie! ja tez walczę, żeby czuć się dobrze we własnej skórze. Zazdroszczę tych szortów dziewczynom, i mam zamiar sobie takie sprawić, w rozmiarze 36-38! To początek Twojego nowego życia!!! super :)

Też czasem zamiast ćwiczeń wolę sobie pospacerować po ogrodzie albo pograć z psem w piłkę :D Zawsze to jakiś ruch :) Fajnie, że jesteś tak zmotywowana. Dzięki temu zobaczysz, że za jakiś czas pójdziesz do sklepu i nie będziesz się mogła zdecydować jaki kolor ciucha kupić ;) Pozdrawiam!

Najważniejsza motywacja!!!!! Powodzenia!!!!

najważniejsze jest pozytywne nastawienie i motywacja:) a Ty je masz:) fakt, że nie będzie łatwo, ale jeśli się postarasz to Ci się uda:) będę trzymać za Ciebie kciuki:) a taka mama to skarb:)

mogłoby się podpisać pod Twoimi słowami. Ja sama mam problemy z ubraniami.. Na szczęście mam znajomych, którym nie przeszkadza to jak wyglądam, ale sama uważam, że omija mnie wiele przez moją wagę. No i to uczucie skrępowania w 90% miejsc w jakim sie znajduję...

Powodzenia w walce o lepsze życie...Na pewno Ci się uda,trzymam kciuki!Jak będziesz miała chwile zwątpienia i dopadnie Cie kryzys,to siadaj i pisz tu na vitalii,damy ci wsparcie i od razu przejdzie złe myślenie i zwątpienie,że nie dasz rady...Powodzenia

powiedz swoim koleżankom i znajomym ,że się odchudzasz.. . Będzie Ci głupio ulec pokusie wiedząc ,że "świat " czeka na efekty. Zrób sobie teraz zdjęcia w bieliźnie . Za pół roku siebie nie poznasz. Będziesz też miała dowód na to jak bardzo schudłaś i jednocześnie przestrogę by już więcej tak nie wyglądać .

Widze , że masz dobre podejscie..ja mam do zrzucenia 10 kilo dla mnie to dużo ale widząc ile ciężkiej pracy przed tobą głupio mi się troche robi...trzymam za Ciebie mocno kciuki:*

Długa droga przed Toba, ale wiem, że sobie poradzisz. wiem, bo widzę jak tu do nas piszesz. jesteś twarda, zdecydowana.. A gdyby nóżka czasem się podwinęła to.. masz nas! :):)

Kochana czeka Cię dużo pracy- ale wierzę ze Ci się uda wytrwać w tym co postanowiłaś. Początki zawsze są trudne, jednak ze wsparciem najbliższych wszystko da się osiągnąć.Pamiętaj że wszystko co robisz- robisz tylko i wyłącznie dla siebie, inwestujesz w siebie w swoje zdrowie na całe życie.Wszystko się pomalutku poukłada ZOBACZYSZ!!!

Jak czytam Twoje wpisy, to jakbym czytała o swoim życiu. Jesteśmy w podobnym wieku, ja mam 20 lat. I jeszcze nie dawno ważyłam 127kg. Wiem, jak jest ciężko, co się myśli jak się jest otyłym.... Życie wydaje się takie bezbarwne. Ważne, że postanowiłaś coś zmienić. Wierzę, że Ci się uda! Masz wspaniałych rodziców. Moi niestety, też mnie wspierają, ale nie potrafili dla mnie zrezygnować ze swoich przyzwyczajeń... A szkoda. Ale ja to jestem inna historia. Pisz w pamiętniku, co zjadłaś. Licz kalorie. Będzie Ci łatwiej, i jeszcze parę osób może Ci coś doradzi. I pamiętaj, żadnych głodówek. Ważne jest zdrowe jedzenie i przede wszystkim trzeba jeść. Trzymam kciuki. Buźka:*

jestem pewna że uda Ci się osiągnąć swój cel. MAsz bardzo dobre nastawienie i motywacje do działania. A ona jest właśnie najważniejsza!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kochana, powiedź swoim koleżankom o odchudzaniu, a zobaczysz że również z ich strony otrzymasz wielkie wsparcie. ps. Też jestem z Łodzi:) , z Widzewa. A ty?;d

najwazniejsze ze zaczelas i ze masz wsparcie w rodzicach! a kolezanki popros zeby tez cie wspieraly ,bo to jest dla Ciebie bardzo wazne i potrzebujesz ich pomocy.To czy one zaczna diete,to ich sprawa ale niech chociaz Ciebie nie kusza jedzeniem.Pozdrawiam i napewno bede Cie dopingowac:)

Naprawde Cie rozumiem i ciesze sie ze w koncu dojrzalas do tej decyzji:)i wierze jak cholera ze Ci sie uda:DKurcze i ta twoja mama :D...kochana kobietka:D Co do kolezanek,napewno zrozumieja, a kto wie moze i je zarazisz swoim opytmizmem i zechca razem z Toba dietkowac?:D?:)

ja też Ci zazdroszcze mamy! moja to by we mnie jedzenie tylko wpychała ile się da! Całe dziecinstwo i dorastanie się dało, to czemu nie teraz! Fajnie że masz kogoś do pilnowania i motywowania! Ja z mamą nie mam w ogole o czym gadac, może to ze względu że moja mama, nie urodziła mnie w wieku 16 lat, tylko 39 ;) dla mnie to Ty jestes motywają! Fajnie że nie wstydzisz się swojej wagi i masz cel! Ja się wstydziłam swojego wyglądu i wagi! Tobie uda się na pewno! będę walczyc razem z Tobą!

cześć będę trzymac za ciebie kciuki i chętnie będę odwiedzała twój pamietnik o ile zaakceptujesz moje zaproszenie:P ja jestem w podobnej sytuacji( i nie mówie tu tylko o wadze bo ja mam do zrzucenia 15 kg) ale o komforcie psychicznym a raczej jego brakiem heh będę trzymała za ciebie MOCNO KCIUKI... :d ZOBACZYSZ :d UDA SIE ZARÓWNO TOBIE JAK I MI :*