Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
znowu powrót wagi byłej


czesc tak jak pisałam wczesniej udało mi sie schudnąć do 61,5 kg ograniczałam słodycze i jadłam mniejsze posiłki i oczywiscie miałam wiecej pracy. a teraz z dnia na dzien przybywa mi wagi po urlopie. obecna waga z dzisiejszego ranka to 64kg. nie moge obejsc sie bez słodyczy i znowu powróciłam do jedzenia. szkoda musze znowu wziac sie w garsc. prawda
  • Olakm

    Olakm

    19 sierpnia 2010, 10:57

    Słodycze to puste kalorie !!!!!! Na początku bardzo trudno było się odzwyczaić : ) Na początku myślałam wytrzymam jeden dzień. Wytrzymałam. Później dwa dni. Wytrzymałam. I tak nie jem słodyczy. W walce ze słodyczami pomocne są gumy. Cały czas je żuję i dlatego nie mogę jeść. Chęć na słodycze możesz oszukać łykiem oranżady : ) Życzę powodzenia : )

  • kambocz

    kambocz

    19 sierpnia 2010, 10:48

    Po prostu powiedź sobie stop, nie dam sie słodyczom, działa ;]

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.