Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rachunek sumienia

Najpierw ślicznie...

Nad Serbią dogonił nas świt. Pokazał się po wschodniej stronie, ciut od ogona. Miałam miejsce przy oknie, samolot spał. Nieziemska kolorystyka trafiła prosto w serce. Byłam tylko ja jedna i ten cudny przedświt. Bez chmurki, bez obłoczków.

(od dołu to wyglądało tak: )

ziemski rozległy horyzont z plamami miast

krwista gruba kreska

czerwono marchewkowe pasmo grubości

rozsypane wiórki z dojrzałej pomarańczy

nieokreśloność o bladej barwie żółto niebieskiej

rozlana, rozcieńczona ultramaryna

chabrowa ciemna niebieskość

granat nocnego nieba z odpryskami gwiazd

(nie lubię robić zdjęć z samolotu, aparat zawsze nie do końca widzi to, co ja widzę)

Teraz nie_ślicznie.

Poniedziałkowe stanięcie na wadze, prosto z samolotu - nie było przyjemne!!! Kilogramy poszybowały w górę.

Oczywiście, włączyło mi się w głowie zbiorowe samousprawiedliwianie:

Bo się z góry, przed wyjazdem, zgodziłam na przytycie... No tak, ale nie tyle!

Bo to na pewno częściowo spuchnięcie, po niedzielnym plażowaniu (rany kota, nie plażowałam co niemniej 13 lat!). I spuchnięcie po nocy zarwanej na podróż, samoloty są takie okropnie ciasne. Owszem, spuchłam rzeczywiście, pierścionki nie chciały mi się z palców zsunąć i stopy piekły w trampkach.

Bo to na pewno wina piwa greckiego. Na każdej wyspie 3 gatunki wszędobylskie. Ale i lokalne, które aż się napraszały do spróbowania.

Bo to przynajmniej częściowo te cholerne ateńskie herbatniczki, wrąbałam prawie całe opakowanie w samolocie. Tak, po jednym. Po drugim. I z nudów, bo wszyscy spali.

Bo...

Och, mogę wymyślić setkę samousprawiedliwień. Ale to bydlę, wredne i złośliwe i zgryźliwe, co siedzi w mojej głowie, chichocze radośnie. No bo w końcu?? sama chciałam. No to teraz mam!

Poszło mi w balonik brzuszny. I poszło mi w cycki!!!! Wolałabym, żeby tylko w biust, ale nie ma tak dobrze.

Oczywiście, natychmiastowy program naprawczy wdrożony.

Śniadanie małokaloryczne bardzo. Herbatka na trawienie, pokrzywa na od-puchnięcie, moje owocowe czerwone napary w ilościach hurtowych.

Na śniadanie drugie 2 plasterki kiełbasy krakowskiej (heh, nie sadziłam, że zatęsknię za jej smakiem) i plaster przywiezionej fety.

Roz_pakowywanie. Pod szafką z kasetami rośnie wzgórek brudów. Pierwsze pranie.

A potem zerwałam się na rower. Choć na troszkę chciałam.

Paralitycznie, z jedną drobną wywrotką, przejechałam prawie 22 i pół kiloska.

W ramach obiadokolacji kanapa chlebowa wielka z polędwicą łososiową. A na kolację próbowanie zakupów z wolnego cła, Baileys karmelowy i gorzkosłodka Tia Maria i Sheridans. I rodzynki. I duży gryz fety.

Wtorkowe ważenie mało przyjemne, tak pewnie będzie przez jakiś czas. Trudno, zacisnę zęby.

Upubliczniam wagę. 58 kg. Aż 2,6 kg więcej niż przed rejsem. To nie zapełnione jelita, bo brzuszek już nie jest napompowaną piłeczką. Rozrosłam się we wnętrzu człowieka.

Pomiarów centymetrem krawieckim dokonałam. Poziom tłuszczu z 25% skoczył do 27%. Przybrało mi się tylko w kadłubie, kończyny i obwody mięśniowe kończyn oraz szyi bez zmian. Biodra 2 cm więcej. Brzuch 3 cm więcej. Talia 2 cm więcej. I to, co cieszy - piersi 4 cm do przodu.

Wstyd mi.

A jeszcze bardziej robię się wściekła na samą siebie. Tyle roboty sama sobie dowaliłam. Znowu będę wieczorami zmęczona spalaniem, znowu się będę sama ze sobą ścigała, znowu koszulki mokre od potu.

O w mordę jeża!!! Wścieklizna na samą siebie. Wrrrrrrrr !!!

Teraz tylko utrzymać ten stały poziom furii!!! Starannie pielęgnować tę furię na samą siebie! Podsycać płomień furii zagladaniem do domowych wielkich luster! I tylko kierować ją w ściśle określonym kierunku. Na durch przez oponki tłuszczowe!! Furia ma ostre zębiska, niech wygryza komórki fatowe!

chyba bredzę ze zzłości

edycja po_nocna

BILANS kaloryczny wtorkowy

pochłonięte, razemz napojami wszelakimi 1311 kcali

spalone w 142 minuty na lajtowym rowerze 819 kcali

na przeżycie zostało tylko 492 kcale, a moje teoretyczne dobowe zapotrzebowanie to około 1400 kcali

żeby schudnącć jeden kilogram, należy mieć stały niedobór 7 tysięcy kalorii

niniejszym rozpoczynam zbieranie - za wtorek 908 na minusie