* gosia.lm, obiecała że minimum 13 kg......
* laura300,
* Alicja69,
* qwas,
* maggi764,
* Kasia.kasia5,
* Jolantka1981,
* ola.ola,
* SheIsEvil, mówi że potrzebuję 7 ale spoko,
* Firjal,
* pollla,
* laura, która wraca z nart,
* oh.my.ass, wierzę że dasz radę :):) to nie jest dużo!!!!
* pmaciejewski25 jasne że można :)
* marcelka07, dopisałam witam :)
Jeżeli kogoś pominęłam to przepraszam i proszę o przypomnienie :)
Obiecuję Wam robić ranking, motywować o ile dam radę :) Moja prośba to taka jak chcecie aby to wyglądało czekam na propozycję. No i jaki dzień ustalamy na ważenie, co i jak to od Was zależy.....jestem otwarta na propozycję :) Proszę też o podanie waszej aktualnej wagi i zrobienie sobie zdjęcia (nie musi być widoczna twarz), aby była figura. Może po jednym zdjęciu z boku, przodu i tyłu? Co Wy na to???? Dziękuję, że się zgłosiłyście razem będzie nam łatwiej :)
TO W GÓRĘ TYŁKI I DO BOJU SŁOŃCA I
CZEKAM NA ODPOWIEDŹ Z WASZEJ STRONY :)
activebaby
14 stycznia 2011, 22:38jeśli jeszcze można to się do was przyłącze...ok?najwyżej będzie jeden wielki śmiech na sali gdy polegnę w drugą stronę:))))
ola.ola
13 stycznia 2011, 14:53To od kiedy zaczynamy? Ja proponuję dwa rankingi : 1) utracone kg w kolejnych tyg 2) łączny ubytek wagi. Tym sposobem będziemy mieli zawsze zwyciężczynię tygodnia a z drugiej strony zawsze będzie jakaś liderka całego odchudzania i będziemy się motywować, żeby ją dogonić.
WkrotcePiekna
13 stycznia 2011, 09:57U mnie jest taki mały problem, że nie mam wagi i moja waga startowa z niedzieli to było 72.5 a dziś kończę I fazę Dukana. Niestety będę mogła się dopiero zważyć 31 stycznia więc będę co tydzień podawać swoje postępy ale po ubraniach. A 31 stycznia podam wagę taką jaką osiągnęłam. Ja jestem od 9 stycznia na Dukanie. A menu jest takie jak u mnie w pamiętniku. Pozdrawiam. Zdjęcia oczywiście wstawię do pamiętnika, i mi pasuje sobota też na podsumowywanie naszych poczynań:)
oh.my.ass
13 stycznia 2011, 09:21haha! ale się zdziwiłam :) to jeśli moje 7-8 kg też się piszę to chętnie przystępuję! aż sobie zdjęcia zrobię na dobry początek :) kto zostanie Twardym Mietkiem? ;) pozdrawiam :)
SheIsEvil
13 stycznia 2011, 07:35Proponuję sobota. :)) Po całym tygodniu pracy:> A zdjęcia ...Ja się zgadzam.Przy nastepnym wpisie bys mogla napisac czy robimy zdjecia czy nie?
activebaby
12 stycznia 2011, 23:31trzymam za was kciuki:)
mroweczkka
12 stycznia 2011, 23:08Aha i kiedy zaczynamy kruszynki?może od sobotki lub niedzieli,każdy będzie po wazeniu i będzie można podać aktualna wagę?i kto zajmie się prowadzeniem naszych zapisków?
blondasek07
12 stycznia 2011, 23:05Ja też chcę powalczyć , dopisz i mnie !!!!
mroweczkka
12 stycznia 2011, 22:19Proponuje sobotę jako dzień warzenia,podajmy wagę początkowa,i proponuje ze albo wymiary albo zdjęcia wiec musimy postanowić na co sie decydujemy i co jest...istotniejsze,podajemy również wykonane ćwiczenia i typ diety lub chociaż spożywane dzienne kcl.A potem tylko będziemy notować co tygodniowe rezultaty...co wy ma to?można by było zrobic tez osobna rubrykę na tzw.uwagi czyli na nasze porażki lub niedogodne warunki czyli np.urodziny koleżanki,choroba itp.Co wy na to laski?
marcelka07
12 stycznia 2011, 22:13dopisz i mnie! ja musze schudnac ok.7-10 kg!
qwas
12 stycznia 2011, 22:11super ze zrobilas taká listé :D bardzo fajnie ze tyle nas jest :D powodzenia dla wszystkich :* :D
kitkatka
12 stycznia 2011, 21:40moi drodzy. Ja podopinguję. Pozdrówka
Jolantka1981
12 stycznia 2011, 21:25to może sobota? dzień wolny i każdy się może skupić na wadze?
pmaciejewski25
12 stycznia 2011, 21:12A to WIELKIE dzięki...bardzo się cieszę im więcej Nas tym lepiej...
pmaciejewski25
12 stycznia 2011, 21:07Czy można jeszcze na przyczepkę się dołączyć,bo ja bardzo chętnie...;-)
astra11979
12 stycznia 2011, 21:00Ja też chcę!!!