Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Witajcie Vitalijki

Wczorajszy bilans:

Czwartek - trzeci dzień diety i 6 posiłków:

1p. - jajecznica z wędliną z kurczka (bez tłuszczu)

2p. - winogrono + pomidorki

3p. - sałatka jajko + tuńczyk

4p. - sałatka jajko + tuńczyk

5p. - pomidorki

6p. - wędlinka chuda

------ kawa parzona z mlekiem i kawa rozpuszczalna też z mlekiem, herbata zielona z maliną,

10 szklanek wody

Jeszcze wczoraj z mężusiem wypiłam czerwone wino pół wytrawne - 3 lampki. Ćwiczeń nie było no tak jakby

Życzę Wam miłego wieczoru

BUZIAKI