Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Carian i odchudznie

od czego tu zacząć ...
od listopada walczę z kilogramami, z marnymi skutkami albo wcale. Od poniedziałku postanowiłam zabrać się do tematu bardzo solidnie i jak na razie dobrze mi idzie. Przestrzegam pór posiłków, ćwiczę i walczę  z pokusami. Do dziś przychodził mi to dość łatwo ale dziś jest/ był dzień krytyczny. Cały dzień opierałam się pokusie pojadania, przegryzania, kosztowania, smakowania... to była jedna wielka walka. Cały dzień spędziłam myśląc o jedzeniu. Cóż moge być dumna - walkę wygrałam (hurrrra) ale nie wiem czy jeśli taki dzień się powtórzy to czy dam radę... Dlatego powstał ten pamiętnik, jako forma samopomocy, w chwilach ciężkich, chwilach zwątpienia; aby z byle powodu się nie poddać. Bo tym razem to już tak na poważnie!!

Może istnieje kryzys dnia piątego i mam już to za sobą? No nic jutro  będzie lepiej!