Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam

Dzis waga pokazala troche w gore bo 96.5 i nie wiem czemu moze dlatego ze zjadlam 2 kromki chleba z maslem troce mnie pokusilo. musze sie pilnowac bardziej. zmienilam pore kolacjiz 18 na 17 i juz sie przyzwyczailam isc spac z pustym zoladkiem nie jest zle. mam wiecej energii. biegam oczywiscie dookola mojego osiedla jakies 40 min i przed spaniem jeszcze 8 abs na brzuch bo mam okropny worek po 2 ciazach i po biegach raczej on nie zginie wiec musze cwiczyc brzuch. juz niemoge sie doczekac jak pokaze sie 95 kilo a potem 92 i wreszcie sie zmieszcze w moje ulubione spodnie bencha ktore mam nadzieje ze jeszcze beda na mnie za duze w niedalekiej przyszlosci i bede je zwezac. to tyle moi kochani. pozdrawiam was i zycze spokojnej nocy.