Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,9 kg...


7:25 - słodzona herbata + 10 suszonych śliwek + trochę gotowanej owsianki + kromka chleba z 2 plasterkami indyka
9:55 - micha owsianki + słodzona her
bata
12:40 - spor
y kawałek pizzy z warzywami + słodzona herbata
14:45 - mała multiwitamina
15:55 - cukierek czekoladowy
18:30 - pół paczki warzyw na patelnię + słodzona herbata
19:50 - jw
20:30 - pół jabłka + słodzona herbata 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.