Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 64,1 kg...


6:55 - 5 łyżek sałatki (makaron pełne ziarno, tuńczyk, kukurydza, jajko, cebula, korniszon, natka, majonez) + słodzona herbata
12:10 - sałatka śródziemnomorska z sosem vinaigrette z McDonald's + słodzona herbata
13:30 - gorący kubek ogórkowa + gorzka kawa
14:50 - miska zupy grochowej z kawałkiem kiełbasy + pestki słonecznika + słodzona herbata
17:15 - 6  łyżek sałatki (tej co na śniadanie) + słodzona herbata + kostka ptasiego mleczka
20:50 - smażona kiełbaska śląska, łyżeczka ketchupu, 3 łyżki marchewki z groszkiem, kromka wieloziarnistego + słodzona herbata 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.