Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 166 D 1/3 PROTEINY menu


żarełko:

1. owsianka

2. 2 mace tradycyjne z serkiem twarogowym naturalnym

2. 2 mace tradycyjne z pastą łososiową ze szczypiorkiem

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

  • fattest

    fattest

    18 kwietnia 2011, 16:18

    Ja co dzień robię sobie naleśnika lub placki,nic innego z otrębami niestety mi nie wchodzi :/ "Idziesz" 3/3 ,jak efekty? Ja planuję 1/1, w razie szaleństw wagi wydłużę , tak planuję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.