Dzis waga pokazala 91.7 i jestem bardzo szczesliwa i zmotywowana dalej do boju. biegam praktycznie codziennie wiec mialo prawo wreszcie ruszyc. i juz wiem tez ze musze skonczyc troche z podjadaniem jak karmie dzieci bo to tez mnie gubi a glupi nawyk sie zrobil. rano zjadlam pol bulki przyrzadzonej na wiosennno i troche owsianki z cynamonem. pycha. wypilam tez juz kawusie i potem o 13.30 bedzie cos lekkiego na lunch bo potem ide do przedszkola ze starszym bo ma godzine adaptacyjna bo zapisalam go tam. a jak wroce o 15.30 to chyba zjem jakiegos owoca i potem lekka kolacja o 18 i nie pozniej. i zadnego podjadania tylko picie duzej ilosci wody. taki moj plan na dzis. pozdrawiam i zycze milego dnia
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
gosiulek1
18 maja 2011, 06:25Już nie dużo zostało. :) Trzymam kciuki. :)
szmaragdyidiamenty
16 maja 2011, 13:27chyba tak samo muszę zrobić...Pozdrawiam!!!!
reniag84
16 maja 2011, 13:24Gratuluję kolejnego spadeczku:)..Pozdrawiam
Truskalex
16 maja 2011, 13:24Bardzo dobrze, że codziennie biegasz. Podziwiam. Też lubię to robic, ale czasami się nie chce. Pozdrawiam i życze dalszych sukcesów :)
nikusia85
16 maja 2011, 13:13zaczelam biegac... Ale teraz mam jakas kontuzje w kolanie i naa stopie masakra az chodzic nie moge, ale mam nadzieje, ze jutro bedzie lepiej buziaki:)
Agujan
16 maja 2011, 12:51Podziwiam za bieganie ... ja ciągle sobie obiecuje, że zacznę i nic z tego nie wychodzi... Gratuluje spadku! Świetnie sobie radzisz!
paola.jastrzebie
16 maja 2011, 12:41Mnie podjadanie też strasznie gubi, a nie mam w domu dzieci:))) Dobrze ci idzie:))))
Orzeszek1985
16 maja 2011, 12:30Super widze Ci idzie, no prawda waga MUSI spadac! i bedzie dale spadac jak sie bedziesz starala :)) a z tymi dziecmi, podjadaniem... skad i ja to znam! hihi... trzeba sie odzwyczaic :) Buziaki i milego dnia :*
Aminotransferaza
16 maja 2011, 12:26Podziwiam Cię za to bieganie... :) Bardzo ładny plan na dzisiaj. Trzymaj się go, a wszystko będzie dobrze! :)
gosiulek1
16 maja 2011, 12:15Pojeździłabym na rolkach, ale nie mam czasu, bo ciągle pracuję. :/ Gratuluję spadku. :)))