Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spaliłam ponad 670 kcal !! Juppi

no gratuluje kochana :)

dzieki za slowa otuchy i wsparcia!!przemyslalam co nieco i mysle ze tym razem powinno sie udac|!!!fajnie ze masz super humorek!!jak sie spali tyle kalori,to naprawde mozna byc szczesliwym!!pozdrawiam i sle buziale!!

[email protected] Bardzo Cię prosze wykasuj wpis z moim adresem.

widac od pasa w dol :)))) iedys moze zrobie sobie takie zdjecie to pokaze:) hehe nizly pulpet jestem ;). tez wieeeeeelki buuuuuuuuuuuuuuuziaaak ps. zdjecie twoich spodenek to zarazem twoje nogi?? sa super!! tez chce takie ;)

też o tym myślałam,. Ale musiałabym zapakowac sie w jakies pudełko, a pora mojego obiadu wypada akurat na 15 min podczas których muszę spory kawałek przejsc, a z pudełkiem sałatki mi to sie nie uda. A taka psedo kanapka jakos sie zje w biegu...

Nie wiem jaka to gazeta, bo Shape wychodzi 24 a ty możesz wyjawić dopiero za 15 dni:D:D

No to myśle że robimy w zasadzie tak samo, czyli tak że napiac miesnie ale sie nie podnosic specjalnie. A jutro na obiadek zestaw podróznika, bo do 18 jestem poza domem, czyli kurczak zawinięty w sałate, z serem i innymi warzywami (taka kanapka bez chleba)

To podaj adres tej dziewczyny i jej wymiary to jeszcze coś chętnie poszukam w szafie i jej wyslę:-)

Ja bardzo delikatnie unosze klatke piersiową, więc to nawet trudno półbrzuszkami nazwac. Ale za każdym razem czuję i widze jak miesnie sie napinają. Moja babka od aerobiku mówi że to jedyny sposób zeby nie nadwyrezac szyji i pleców. A ty robisz całe czy tez takie do połowy?

kurcze dziekuje za komplement!! ale to naprawde tlyko zakalmane zdjecie.... ech z ta francja... te zalatwianie teraz z kumpela siedzimy i rozmawiamy o biletach jzu musimy je rezerwowac.... cala jestem pobudzona... ech to takie wszystko fajne te przygotowania i to wszystko ;)

Gratuluję tylu spalonych kalorii i optymizmu:P

No to swietnie ... super, ze tyle spaliłas :) Oby tak dalej :) Trzymam kciuki :**

Podam Ci wymiary pas ok 80-82cm,biodra ok 100-106.Piszę ok bo to nie dopasowane spodnie a raczej z materiału takie na kantke.

dzięx za wpis... PS: mamy ten sam problem nie ma co robić w tak piekny i słoneczny dzionek!!! Byłam z mama na spacerze, ale to było jakieś 20min czyli nic na dobrą sprawę hehe a teraz czekam na sąsiadkę bo miała wpaść na kawę to może jakies ploty będą hehe nie nio żartuje przeciez sobie heheh!!! Ale miło takl z kimś w popołudnie posiedzić POZDRAWIAM MIŁEJ NIEDZIELI!!!!

jade w wrzesniu pod koniec na pol roku jak mi sie spodoba i bedzie taka mozliwosc(finansowa... ) to zostane drogie pol roku na wiecej nie mozna :)

jade w wrzesniu pod koniec na pol roku jak mi sie spodoba i bedzie taka mozliwosc(finansowa... ) to zostane drogie pol roku na wiecej nie mozna :)

wuiesz co ja też nei wiedziałam co zrobić z takim dniem hehe ale w końcu przeszłąm sie i w ogóel udany dzień:)

ja też nie lubię jak ktoś jest ubrany jak ja;p. ale jednak nie do końca mamy ten sam gust, chociaż wiele jest rzeczy wspólnych:)

ja lubię białe bluzki z zielonomodrymi aplikacjami.w kolorze zielonomodrym zazwyczaj piszę notatki, to moj ulubiony kolor, tak jak też pomarańczowy:)lubie też pomarańczowe, turkusowe, zielone, ale nie przesadnie ciuszki, czarnego wolę unikać, ale nie na spodniach i butach. a Ty jak?:)

to ci psikus!;d no gusta chyba mamy podobne, ja uwielbiam czarne buty, białych nie;p. a teraz pooglądam sobie zdjęcia poniżej. buziak!;*