Moje dzisiejsze menu;
śniadanie1-activia zbożowa
śniadanie2-kanapka z razowca z serem ,sałatą i pomidorem
obiad-banan
podwieczorek-brak
kolacja-sałat,pomidor,kanapka z chleba chrupkiego z jajkiem i odrobinką majonezu light
a i jeszcze mała lampka wina czerwonego tak tylko przy niedzieli;)
razem jakieś 657 kcal.
I dziś tylko rowerek pół godzinki spalone jakieś 161 kcal;)na więcej nie miałam siły...
Ok zmykam moje drogie,miłego wieczorku życzę;)![]()
pumon
13 czerwca 2011, 13:05banan na obiad hmmm troszku mało wcale się nie dziwie, że nie masz Kochana siły
sabedoria09
12 czerwca 2011, 22:54również miłej nocki ;p