Witam,
Jaki dzisiaj szary, smutny dzień. Za oknem niekończący się deszcz....
A ja sobię siedzę z ciepłą, zieloną herbatą. Nie mam co robić, nikt mnie nigdzie nie wyciągnął. Może to i dobrze, będę miała czas na ćwiczenia. W planach mam 30 min biegu na bieżni, ćwiczenia na talię i agrafkę.
Mam jakiś problem z brzuchem... Jest taki jakiś ciężki, wzdęty od dłuższego czasu. Co może być przyczyną? Jak się tego uczucia pozbyć??
Co do tych zdjęć, to nikt nie zgadł. Różnica to zaledwie 5 kilo. Cieszę się, bo wg Was wyglądam jakbym schudła więcej.
Dziś
1. Płatki Fitness jogurtowe z mlekiem
2. Koktajl z napoju sojowego, 3/4 banana, cynamonu
3. Pomidorowa z makaronem, Kurczak z mole (po meksykańsku), sałata, ryż biały
4. Kilka czereśni
5. Marchew, 125 g mozarelli light
Milosniczka
3 lipca 2011, 10:59ładny jadłospis
.BeSlim.
3 lipca 2011, 10:47pogoda u mnie też okropna... ;/ a co do brzucha to też tak często mam i nie wiem jak się tego pozbyć.. a właśnie powiedz mi ile masz w udzie, bo masz takie chudziutkie.. :)
JJuuLLkkaaAA
2 lipca 2011, 19:06ja też czasami mam wzdęty brzuch czesto po mleku jadłas dzisiaj płatki z mlekiem no więc może to od tego? pomaga zrobienie kilku brzuszków przed snem (rano juz tego nie ma), masaże brzucha no i jeszcze pij jakieś jogurty (chociażby activie ;)) powodzenia! ;D
natalia142
2 lipca 2011, 18:43Oj tak.. pogoda dzisiaj jest beznadziejna. Ja mam w planie biegać za godzinę, mam nadzieję, że nie będzie padać. Trzymaj się;*