Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powolutku, małymi kroczkami do celu.

   Wreszcie, po komunijnym urwaniu głowy mam trochę czasu dla siebie. Od wczoraj stosuję dietę amerykańską, tzn. jem prosto, co 2 godziny i kończę dzień lampką czerwonego wytrawnego wina. Rozpisałam sobie plan diety na najbliższe 1,5 miesiąca:
teraz 5 dni AMERYKAŃSKIEJ (9:00 50g. topionego serka, 11:00 jajko, 13:00 pomidor z ziołami i łyżką oliwy z oliwek, 15:00 jabłko, 17:00 200g. chudego białego sera z papryką lub ogórkiem, a do 20:00 lampka wina),
potem 2 tygodnie MAYO (śniadanie- 2 jajka i kawa, obiad- 2 jajka i 200g. gotowanych warzyw, kolacja- 2 jajka lub 150g. pieczonego mięsa i sałata z sokiem z cytryny),
następna w kolejności będzie dieta tzw. SZOKOWA 14 dni (śniadanie- jajecznica+ biały ser i kawa, obiad- rosół z warzyw+ 1/4 pieczonego kurczaka, kolacja- gotowana lub pieczona ryba+  surowe warzywa).
Oczywiście wspomagam się multiwitaminą i tabletkami przyspieszającymi termogenezę. Jeśli starczy mi samozaparcia i zdrowia (badania będę robić raz w tygodniu) przyjdzie czas na KOPENHASKĄ (13 dni). Jestem zdesperowana...