Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zły dzień,

co zjadłam wczoraj?
śniadanie: jajko w koszulce, kromka chleba pełnoziarnistego.
drugie śniadanie: koktajl z ogórka i jogurtu naturalnego, plasterek szynki konserwowej.
obiad: zapomniałam.
przekąska: mieszanka ziaren i orzechów 25g.
kolacja: pomidor, gruszka.

w ogóle nie byłam wczoraj specjalnie głodna. być może dlatego, że miałam bardzo zły dzień. płakałam cały czas i marzyłam tylko o tym, by pójść spać.
a dzisiaj... jestem bardzo zabiegana. do jutra!