Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 dzień


Oj byłam dzisiaj grzeczna Ani jedno ciastko, ani jeden zbędny posiłek, ani zakazany okruszek yupppi!! Jest więc dla mnie nadzieja

Dzisiejszy jadłospis:
śniadanko - duży jogurt naturalny z otrębami
obiadek - naleśniki Dukana z mięskiem mielonym
podwieczorek - ptasie mleczko Dukana
kolacja - serek wiejski 3%

Mam nadzieję, że w ten tydzień nie będę grzeszyć. Najtrudniej będzie wytrwać w postanowieniu 2 uczt Poza tym idzie @ więc organizm wytoczy przeciwko mojej diecie najcięższe wojska...


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.