śniadanie: "magiczny napój"
drugie śniadanie: mały kubeczek jogurtu naturalnego.
obiad: kubek zupy pomidorowej z makaronem, kasza gryczana z pieczarkami i dwa małe jajka sadzone.
podwieczorek: jabłko.
kolacja: pół drożdżówki ze serem.
przepis na magiczny napój.
* 2 cytryny
* 0,5 l wody mineralnej niegazowanej
* płaska łyżeczka imbiru mielonego
cytryny sparzyć, wycisnąć z nich sok (bez pestek). dodać imbir i wodę mineralną, wymieszać, przelać do butelki i gotowe. przed użyciem wstrząsnąć.
Jabluszkowa
15 listopada 2011, 13:51Fajny napój, ale nie nadaje się zamiast śniadania. Śniadanie to najważniejszy posiłek, powinno być syte, żeby pobudzić metabolizm i dostarczyć energii na cały dzień.
Grazka19751
15 listopada 2011, 13:38Cóż to za magiczny napój? Jak działa? Zapraszam do wspólnego odchudzania - razem będzie raźniej :-)
diakq
15 listopada 2011, 13:28i w czym on pomaga? pity na czczo oczyszcza?
marti301984
15 listopada 2011, 13:26w czym pomaga?