Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
62 dzień - 19.11.2011

Ah.... drugi dzień szkoły za mną, jeszcze tylko jutro trzeba wcześnie wstac. Dzisiaj miałam miłą niespodziankę - 61,8 kg na wadze ;)))

Ciesze się, ale też to jest nie pokojące, że tyle chudne. czy to normalne na takich dietach?

Menu:

b: jajecznica, ryż, skrzydełko kurczaka

b: jogurt o smaku owoców leśnych

b: udko z kurczaka, troszke pasztetu, skrzydełko kurczaka, ryż

w: jabłko

Picie:

- woda z cytryną

Inne:

- tabletki witaminowe

- L-karnityna

- zielona herbata

Ćwiczenia:

- 50 brzuszków

- 0,5 h rowerku