Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie jest źle :)


Waga pokazała dziś 60.6 kg Co oznacza, że negatywne skutki podżerania ciastek zniwelowałam skromniejszym jedzeniem "pomiędzy" ciastkami hehe

Dzisiejsze menu:
śniadanko - owsianka
obiad - klopsiki z mięsa mielonego, surówka z papryki, kalafiorek
podwieczorek - drożdżówka
kolacja - 2 kromki chleba z szynką, serek wiejski 3%
Plus wieczorna gorąca czekolada mniam

Ciągnęło mnie dzisiaj strasznie w żołądku. Jedzenie krzyczało z lodówki "weź mnie!". Ale nie dałam się podejść

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.