Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
08.-10.12.2011r.

Witam Wszystkich!!!
Ostatnio nie dodawałam wpisu gdyż miałam małe problemy z komputerem.
Co u mnie słychać? Coż mogę napisać wszystko po staremu. Troszkę lepiej niż wcześniej, ale nie ma się czym pochwalić.

Z dietką ok
Dziś zjadłam :
śniadanie: 2 kromki chleba razowego + 2 plasterki chudej szynki+pomidor +ogórek konserwowy
II śniadanie: pomarańcza, kakao,danio waniliowe
obiad: Barszcz biały z jajkiem
podwieczorek: 2 jabłka+2 mandarynki
kolacja: ser biały + pomidor

Dzisiaj tylko taki krótki wpis, jutro postaram się coś więcej napisać.

Do zobaczenie
Na koniec chcialabym wam polecić ten filmik do obejrzenia:https://www.youtube.com/watch?gl=PL&v=p580eSC3R8Q




  • lemonkax3

    lemonkax3

    10 grudnia 2011, 22:22

    Fajne menu dzisiejsze ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.