Jestem tu od dwóch tygodni i jeszcze nic nie schudłam, co prawda też i nie przytyłam ale nie o to przecież chodzi.Dlatego też postanawiam od dziś wziąć się za siebie ze zdwojoną siłą. Zaczynam przyglądać się WSZYSTKIEMU co zjadam i w myślach zapisuję WSZYSTKO co zjadłam - moze to pomoże. Dobrze że zaczyna się wielki post, to przynajmniej może to nastroi mnie dietkowo.
Mam nadzieję że to pomoże bo coś czuję że to ostatni dzwonek żeby zahamować wzrost wagi. Chyba jestem na najlepszej drodze ku temu by przypominać biurowe monstra, które co dzień widzę w autobusach przed 8 rano. To zadziwiające jak łatwo można poznać kobitkę która pracuje za biurkiem, no cóż brak ruchu robi swoje.
Tymczasem: 
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
sayonara
8 lutego 2008, 10:13masz niewiele do zrzucenia, więc może trochę trudniej ci wystartować - ale nie martw się efekty na pewno będą :) ja zapisuję dokładnie co zjadłam, staram się nie przekraczać 1200 kcal dziennie, no i ćwiczę sporo (chodzę na aerobik 3-5 godzin w tygodniu) trzymam za ciebie kciuki :)
mmMalgorzatka
7 lutego 2008, 18:55Dzięki za rady i mile slowa, sa dla mnie prawdziwym wsparciem. Serdecznie pozdrawiam, milego wieczoru
wiolaAd
7 lutego 2008, 14:20Masz rację, to nie jest moja wymarzona praca. Ale już od 4 miesięcy usiłuję coś znaleźć. Ciągle biegam na jakieś rozmowy i jaki efekt? Oddzwonimy... i nie oddzwaniają. A ja naprawdę potrzebuję teraz pieniążków. I dlatego chcę załapać się na cokolwiek chociaż na kilka miesięcy. Lepsze to niż nic. A Tobie na pewno uda się z dietką. Powodzenia! Pozdrawiam:)
patrzprzedsiebie
7 lutego 2008, 14:18Pozdrawiam Cię serdecznie :) Co do chipsów bananowych - masz całkowitą racje :) są bardzo kaloryczne, z tym , że ja dodtaje tylko dwie lub trzy sztuki do jogurtu naturalnego od czasu do czasu coby jego smak poprawić :)
patrzprzedsiebie
7 lutego 2008, 14:16Pozdrawiam Cię serdecznie :) Co do chipsów bananowych - masz całkowitą racje :) są bardzo kaloryczne, z tym , że ja dodtaje tylko dwie lub trzy sztuki do jogurtu naturalnego od czasu do czasu coby jego smak poprawić :)
Brzoskwinkaa
6 lutego 2008, 09:25Pozdrawiam <br><img src="https://840805.siukjm.asia/img134/6121/obrazek5661sgwx9.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
gosiasek
5 lutego 2008, 20:55cos ty niemoglabym cie zablokowac:) za bardzo cie polubilam :)
Brzoskwinkaa
5 lutego 2008, 09:46mleko? to co ja bede jeśc na sniadanie?
jbklima
5 lutego 2008, 09:41<img src="https://840805.siukjm.asia/img149/5986/dziedoj6.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
Eleyna
5 lutego 2008, 08:05milego dzionka,pozdrawiam
otulona
4 lutego 2008, 20:25Pozdrawiam! Cieszę się, że poruszyłaś ten temat...
otulona
4 lutego 2008, 19:44Jakie wprowadziłaś zamieszanie:)) Ale przyznam, ze mnie też dziwi ta totalna abnegacja ortograficzna! Ja mam tylko maturę, ale staram się być na poziomie...Czasami z przykrością stwierdzam, że coraz więcej osób z tytułem magistra wie mniej ode mnie...I więcej błędów robi:)) Pozdrawiam. W Twoich komentarzach ktoś też walnął pokarzemy, zamiast pokażemy....Ale to może naprawdę przypadek?
bbetka
4 lutego 2008, 15:03Jak dlugo juz to trwa u Ciebie?? u mnie 2tyg. Musze zaczac wiecej cwiczyc to moze wtedy!
reksio31
4 lutego 2008, 09:59i nie bede wyglądała tak jak piszesz. Pilnuję się od 1 stycznia a teraz od 4 lutego pilnuje dodatkowo jeszcze Ciebie. Pokarzemy ze w biurze mogą pracować LASKI!!! Pozdrawiam