Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aaa... aaa...


aaa... aaa... spać mi się chce.... a to dopiero środa....

może później coś sensownego napiszę, jak się dobudzę.....

chyba powinnam sobie zmienić postanowienie na: będę wcześniej chodzić spać - najpóźniej o 23:00....
chociaż pewnie byłoby trudniejsze do zrealizowania, niż te 150 tys. kcal do spalenia w 2012... ech...

poczytam Was trochę - chyba mi to lepiej pójdzie niż pisanie...

-------------------------------------------------
spalanie:
10.01.2012 - spinning = 456 kcal
razem: 3494 kcal / 150 000 kcal
-------------------------------------------------
  • chce.byc.chuda

    chce.byc.chuda

    11 stycznia 2012, 12:24

    Życzę powodzenia i wytrwałości! Trzymaj się ;*

  • nelka70

    nelka70

    11 stycznia 2012, 11:05

    to co Ty robisz tak długo? ja w tygodniu wstaję o 6.30 i staram się być w łóżku o 23.00... jak czasem się zaczytam, albo coś oglądam np. do 1.00, to jestem nieprzytomna cały dzień... pozdrawiam

  • elkati

    elkati

    11 stycznia 2012, 10:02

    a koszulka nie dość, że różowiuchna to jeszcze z tych oczotrzepnych... będę te kalorie kręcić, bo przecież nie może się zmarnować.... ;)))

  • elkati

    elkati

    11 stycznia 2012, 10:00

    no pięknie... znaczy się śpisz tylko w łikend... ;)

  • Junonaaa

    Junonaaa

    11 stycznia 2012, 08:55

    Ooo widzisz, dobre postanowienie, bo ja oglądam filmy do 1 a później jak muszę rano wstać to mnie głowa boli ;)

  • THICKgirl

    THICKgirl

    11 stycznia 2012, 08:36

    wiedzieć co się chce osiągnąć to już połowa sukcesu. Druga połowa to do tego dążyć :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.