Pogoda za oknem nie nastraja zbyt optymistycznie , ale od rana mam naprawdę świetny humor. Chociaż poszłam dzisiaj spać dopiero o trzeciej, a wstałam o dziewiątej czuje się znakomicie. Doszłam również do wniosku, że zakupy zrobię w tygodniu. Nie znoszę ścisku w centrach handlowych, a ze względu na aurę i wolny dzień dla większości osób na pewno będą tam tłumy.
Mam dzisiaj sporo wolnego czasu, więc mogę trochę posiedzieć przy komputerze. Jednocześnie sprawdzam co się dzieje na Vitalii i odpisuję na wiadomości od znajomych ze strony nasza-klasa.pl.
Śniadanie I
- kromka chleba orkiszowego
- ogórek świeży
- serek wiejski
- szklanka kefiru
Śniadanie II
- jabłko
Obiad
- zupa pomidorowa z makaronem i gotowanym mięsem z indyka
Podwieczorek
- galaretka jogurtowa z truskawkami
Kolacja
- jajko na twardo
- gotowane warzywa.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Malgo79
2 marca 2008, 21:19już 4 kg mniej, po okresie znowu pewnie "zaliczysz" kg w dół, tego ci życzę pozdrawiam Malgosia
Zefirex
2 marca 2008, 20:11ja rowniez dziekuje za odwiedziny i komentarz :)btw...stosuje obecnie balsam do ciala Garnier (zolty) a z tym masazem to naprawde sie mocno zastanowie i chyba jednak skorzystam. Pozdrawiam i zycze milego wieczoru :)
bogumila82
2 marca 2008, 18:50dzieki za odwiedziny i za komentarze...:)juz sie nie moge doczekac kiedy kupie sobie te spodnie...ale to jeszcze troszke czasu...;)poki co zycze udanego wieczorku i powodzenia:)
aska1301
2 marca 2008, 16:37Vitalia i nasza klasa to nałóg. wiem cos o tym ;-)
Beeatii18
2 marca 2008, 15:44Wiem, ze mama sie martwi chociaz ona dobrze wie jak ja powinnam sie odzywiac bo anemie mam drugi raz. To nie jest znow jakis taki straszny problem bo przeciez zmuszac mnie do jedzenia kiedy nie chce i tak nie moze. Swietny jadlospis:) To wlasna tworczosc czy jakas dieta? Zazdroszcze wolnego czasu naprawde:) Pozdrawiam:)
WhiteTears
2 marca 2008, 15:15dzieki za rade kochana :):):) ja oczywiscie gotuje sobie zupy sama, a gorace kubki to czasem mi sie zdarzy :):) jak jestem w pracy to nie mkam mozliwosci sobie odgrzac :(:( ale to nic jakos sobie radze :):)