Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś 1500 kcal

Jak na święta to myślę, że nie jest źle(1500 kcal). Mój mały cel osiągnięty i dziś rano waga pokazała poniżej 70 kg a dokładnie 69,7 kg, czyli już 6 z przodu a tak niedawno była 8 jak się strasznie cieszę. Jakoś na razie dobrze mi idzie to odchudzanie i motywacja jest i silnej woli nie brak i efekty też są. Tylko z ćwiczeniami trochę gorzej, ale ogólnie dużo się ruszam w ciągu dnia, więc nie jest tak źle. Pozdrawiam i życzę udanych świąt wszystkim.