mam kilka pytanek
1 kiedy powinnam sie wazyć i jak czesto
2 w którym dokładnie miejscu mam mierzyc talię udo i łydke
dziś według rady było bardziej warzywnie ale czuję potworny głód
mam nadzieje że to minie ..
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
monissia
10 maja 2008, 18:58hym ja np waze sie raz w tygodniu rano przed sniadaniem... hym a mierzyc powinnas np : biust-obwód w biuście talia-w najwęższym miejscu w pasie biodra-najszersze miejsce miednicy udo - w najszerszym miejscu łydka- rowniez najszersze miejsce a jesli czujesz głod pij bardzo duzo wody, i jesli bedziesz jadla 5 posilkow dziennie (malych) co 2,3 godzinny nie powinnas czuc głodu :)