Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trudne powroty .. POMOCY !!!!:)))


Po tygodniu który z dietą nie miał nic wspólnego a raczej zakwalifikował bym go jako totalne obżartstwo Valdi grzeczny chłopiec wraca do diety :( .. Nie ma lekko chcę mieć na plaży ładną sylwetkę ... Chcę być przystojny ...Więc muszę .. powrót do wody do chleba tekturki do macy która z macaniem niiic nie ma wspólnego hi hi :)).

Dziś drugi dzień zmagań z własnym apetytem i powiem wam że wczoraj wcale nie bylo lekko .. było nawet bardzo ciężko nie żreć nie podjadać .. zapychać się wodą ale spokojnie nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło motywacja jest potężna :))

Valdi chce być piękny chudziutki może nie ale szczupły 88-90 kg na 189cm w sm raz mi wystarczy ...Dziękuję za kopa w dupę że zaprzepaściłem 1,5 kg które ciężko wypracowałem dziś mi tego żal ale z drugiej strony zaczynałem od 111,5 kg  mam 99 teraz czym jest 1,5 kg na to czego już nie ma ?? tydzien był urlopu  teraz jest praca z powrotem ... Nowy miesąc nowa dieta nowe życie nowe wszystko !!!

Zaczynamy od wody !! Dziś tylko woda :))

Pozdrawiam wszystkich :))

Brak mi kilku pktów do witaliusza jeśli się komuś u mnie podoba i chce mnie dodać do ulubionych proszę bardzo !

Będzie mi miło heh :))

 

 

 Wiecie co trzeba pomóc KAMILI wągrowiec i kliknąc na klase jej dzieciaków by wygrali pomogliście bebe pomóże i kamili ???? To Klasa bodajże za biurkiem stoją !! Pokażmy że stać nas na coś dla kogoś .. za darmo bo to głosowanie nie kosztuje !!!

PROSZĘ !!!

http://wagrowiec.naszemiasto.pl/artykul/galeria/1263623,nasza-klasa-z-klasa-konkurs-tygodnika-wagrowieckiego-i-portalu-naszemiasto-wybieramy-najlepszych-klasa-4a-sp-nr-2-konkursy,galeria,2091503,id,t,tm,zid.html

Valdi .

 

  • monika4ever

    monika4ever

    29 lutego 2012, 22:23

    druga dziś dycha oddana, ale spora strata!!!!

  • mela29

    mela29

    29 lutego 2012, 21:15

    Głosy oddane ..całe 10 :)))))))))))))))

  • Juza82

    Juza82

    29 lutego 2012, 18:48

    Oj ciężko wracać, dobrze o tym wiem. Moja zmagania to ciągłe powroty...

  • Valdi4320

    Valdi4320

    29 lutego 2012, 18:26

    No i przegrywamy :(((( ... POMOCY !!!!!!!!! Brakuje nam już 100 głosów :(((

  • Nueriniel

    Nueriniel

    29 lutego 2012, 15:35

    Trochę tak bezsensu kasować czyjeś posty :/

  • Valdi4320

    Valdi4320

    29 lutego 2012, 15:30

    żadnej konkurencji na moim profilu :)) ..

  • kamila.wagrowiec1980

    kamila.wagrowiec1980

    29 lutego 2012, 15:23

    Ja też tak miałam , dużo odwiedzin , mało głosów - DO BOJU , dziewczyny musimy działać-- mamy czas do pólnocy :}}}}

  • Valdi4320

    Valdi4320

    29 lutego 2012, 14:44

    Zostało ,killka godzin :)) damy radę .. wejść ... oddać głosy 10 szt na 4 A jedno IP 10 głosów dziennie :)) mamy ponad 1000 głosó dziś zagłosowało 100 osób na 3400 które mnie dziś odwiedziły Hmm :))

  • kamila.wagrowiec1980

    kamila.wagrowiec1980

    29 lutego 2012, 13:57

    VALDI , jeteś WIELKI --- TRZYMAJ TAK DALEJ ,są szanse , chociaż konkurencja nie odpuszcza

  • annabellaa

    annabellaa

    29 lutego 2012, 13:00

    Zagłosowalam... ;)

  • Valdi4320

    Valdi4320

    29 lutego 2012, 12:18

    dziękuję dziewczyny :)) cały czas pomimo małej przewagi musimy głosować ;)) Bo się ruszyła tamta klasa do głosowania widzę wzrasta tam ilośc głosów i przewaga nasza maleje ale ja w was wierzę :)) Damy radę ?? Co ??

  • lacri11

    lacri11

    29 lutego 2012, 12:01

    Głosy oddane :)

  • Ajlona

    Ajlona

    29 lutego 2012, 11:46

    A i jeszcze coś, chyba dziś sobie zafunduję taką sałatkę, wygląda pysznie :)

  • Ajlona

    Ajlona

    29 lutego 2012, 11:45

    Ja juz głosowałam wcześniej na tę klasę, a Ciebie chętnie dodam do ulubionych. Pozdrawiam

  • zgrabna23

    zgrabna23

    29 lutego 2012, 11:03

    zrobione:):) zagłosowane:)

  • Valdi4320

    Valdi4320

    29 lutego 2012, 09:29

    Jesteście wspaniałe by objąć prowadzenie brak już tylko 250 głosów !! wczoraj kamila pisała że napewno przegrają bo brakowało 800 !!! Widać można na was liczyć dzięki dzięiki !!! kto nie głosował proszę o te 10 klików tylko !! :))

  • Agnietka.M

    Agnietka.M

    29 lutego 2012, 09:06

    Wpadki zdarzają się każdemu - ja też zaliczyłam i teraz wracam z podkulonym ogonkiem! Ale umiemy się do tego przyznać i damy radę z tym walczyć!!!

  • Valdi4320

    Valdi4320

    29 lutego 2012, 08:41

    głosujemy 10 razy !!!! 1 osoba 10 kliknięć !! dziękuję :))

  • Valdi4320

    Valdi4320

    29 lutego 2012, 08:26

    Mamy z pomocą dla kamili czas do dzisiaj .. Hmm więc proszę was może ostatni raz o pomoc :)) Wiem niektórzy powiedzą że to żebranie o głosy niech i będzie żebranie .. taki już mam charakter że nie lubię nie pomóc jeśli mnie to nie kosztuje .. I dziękuję wszystkim któzy to zrobią .. 1 osoba moe 10 razy klinąć i o to proszę .. :))

  • ciasteczko05

    ciasteczko05

    29 lutego 2012, 08:25

    Witaj! Masz rację lato, plaża i Ty smukły, zgrabny, dumny z siebie ................. albo lato, plaża i Ty pączuszek, zmęczony, spocony i zły na siebie,że mogłeś się bardziej postarać! Co wybierasz? Ja wariant pierwszy bo też mam zamiar wakacje spędzić na plaży! Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.