Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DOSYć MAZGAJSTWA I UżALANIA SIę NAD SOBą
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Od dziś zaczynam a6w i twisterek 10min. Peeling z kawy i kremiki idą w ruch. Nie muszę już chudnąć, ale o dobrą kondycję warto zadbać, zwłaszcza, że drastycznie ostatnio zmniejszyl mi się biust (do 95cm  ze  100cm), więc  warto poćwiczyć, żeby nie był taki oklapnięty.
  • magdammh

    magdammh

    10 sierpnia 2008, 14:56

    oj, niestety teraz skóra ju nie ta po zgubieniu tylu kg :( rozstępy jak kratery na marsie, cycusie jak pieguski, ale co tam, życie traz takie lekkie jest:))

  • kwiatuszek170466

    kwiatuszek170466

    9 sierpnia 2008, 20:39

    No jak mam nie pamiętać skoro jesteś moją jedną z ulubionych i jedną z tych która znam najdłużej.Do kąt ty będziesz miała pamiętnik to ja będę zaglądała do ciebie.

  • todlaciebiekochanie

    todlaciebiekochanie

    9 sierpnia 2008, 15:45

    masz racje:) nie ma opierdzielania sie:) do cwiczen;) hehe, kiedy ja tak sobie powiem? ojj:)

  • maryna38

    maryna38

    9 sierpnia 2008, 13:13

    Aniu miło widzieć ,że powraca Twoja dobra forma...psychiczna przede wszystkim.Jestem przekonan,ze dasz radę!!!Pozdrawiam

  • achillea

    achillea

    9 sierpnia 2008, 12:14

    Gratuluje samozaparcia,też stosuję A6W i inne ćwiczenia na brzuch i uda,dziękuje za komentarz,pozdrawiam i wytrwałości życzę:)

  • jasmina30

    jasmina30

    9 sierpnia 2008, 12:04

    Twoje przemiany robia wielkie wrazenie :-) Niezla laska z Ciebie :-) Ja tez musze zaopatrzyc sie w ten twister :-) Powiedz prosze jak robisz ten peeling z kawy i jakie sa tego efekty :-) z gory dziekuje.

  • gosia81cz

    gosia81cz

    9 sierpnia 2008, 11:55

    i na ta kawe i na a6w...

  • patih

    patih

    9 sierpnia 2008, 11:51

    co to jest to a6w? jak patrzę na ten twoj brzuszek to też chce to ćwiczyć

  • natalka324

    natalka324

    9 sierpnia 2008, 11:50

    Pytała pani co zmotywowało mnie do odchudzania. Do walki zachęciło mnie to że wsród moich koleżank ja byłam najgrubsza i zawsze ta na końcu. Na w-f-ie też sobie nie radziłam dobrze. W domu mi powtarzali że musze schudnąć, a lekarze grozili chorobami i otyłością. Pewnego dnia stanełam przed lustrem i doszłam do wniosku, że wszyscy maja racje i musze wkońcu coś z tym zrobić.

  • patih

    patih

    9 sierpnia 2008, 11:50

    hej idź na spacer w deszczu z trzyletnim dzieckiem to pogadamy :) ps świetnie wyglądasz

  • junior83

    junior83

    9 sierpnia 2008, 11:25

    pytałas ile zajeło mi to odchudzanie tak wiec moj maz kupil mi te moja diete cud i dał w prezencie na walentynki bo juz nie mogl patrzec jak sie ze soba mecze i nawet do sklepu wstydze sie z nim wyjsc tak wiec bedzie to jakies poł roku pozdrawiam:)

  • kasia32z

    kasia32z

    9 sierpnia 2008, 11:06

    na zdiecia i porównywać u ciebie widac super efekty i widze ze juz bliziutko do celu.Gratuluję i tez ostatnio patrzylam na kremy do biustu zeby go troche podreperowac daj znac jak przetestujesz jakis co faktycznie zadziala.Ja sie zastanawiam nad serum eveline duzo dziewczyn pisalo ze podobno skuteczny.Pozdrawiam

  • calineczkazbajki

    calineczkazbajki

    9 sierpnia 2008, 10:50

    wiesz jak jest, chciałabym być znowu taka szczupła jak ,.... pół roku temu...... No i wkrótce będę :)) <img src="https://840805.siukjm.asia/images?q=tbn:MnbLLvuRv6a8bM:https://840805.siukjm.asia/makro2/Rosa_poranna_-_fotografie_4206.jpg">

  • joanna1996

    joanna1996

    9 sierpnia 2008, 10:31

    Uśmiechaj się dużo!Pozdrawiam!

  • dalla

    dalla

    9 sierpnia 2008, 10:25

    Ale osiągnięcia! Jestem pod wrażeniem, jeżeli ktoś kto tyle osiągnął mówi, że konsekwencją dojdzie się do celu to wierzę w 100%. Pozdrawiam!

  • ewanowa3

    ewanowa3

    9 sierpnia 2008, 10:09

    dziękuję za szybką odpowiedź . muszę coś z soba zrobić bo zaczynam popadac w sumatskowe dni. Pozdrawiam

  • ewanowa3

    ewanowa3

    9 sierpnia 2008, 09:49

    Podziwiam samozaparcie, tego mi brakuje. Trzymam kciuki za wytrwałość. CZY MOZESZ MI PODAĆ PRZEPIS NA TEN PILING KAWOWY? Czy to jest samoróbka czy tez można to kupić. Pozdrawiam

  • kwiatuszek170466

    kwiatuszek170466

    9 sierpnia 2008, 09:47

    No i super .Tak trzymaj super postanowienie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.