Wczorajsze oczyszczenie: UDANE !
Pochłoniętych 100 kcal w płynnej postaci. 1 kg mniej z tego oczyszczania, ale wiem ze to tylko woda i nic nie znaczacy 1 kg...cały dzien zajęty, nie mialam czasu myślec o głodzie :)
Dziś już zaczynam jedzenie z głową, własnie wcinam sniadanko: szklanka wody z cytryna+1 kubek jogurtu naturalnego z owsianka i kiwi (mniaaam! ) +kawa coffeslim.
Tylko coś się przemóc nie moglam do porannego biegania, ale mozna usprawiedliwic przez okres. Nic mi sie nie chceee...:)
Moje drogie własnie apropo tej szklanki wody z cytryna, wyczytalam gdzieś, ze wypicie rano na czczo bardzo wspomaga odchudzanie...Prawda czy mit?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Efiik
11 kwietnia 2012, 22:52też właśnie słyszałam , że woda z cytryną oczyszcza organizm ;) także tak trzymać :) ja od jutra zacznę pić ;) widzę, że mamy taki sam cel ! :) więc do roboty ! i powodzenia :)
Zyrafffa
11 kwietnia 2012, 10:22woda z cytryną na czczo pomaga oczyścić organizm z toksyn ( podobnie jak woda z octem jabłkowym ) witamina C zawarta w cytrynie + białko ( jogurt w Twoim wypadku ;p ) pomaga wytwarzać hormon stresu, który wzmaga nieznacznie spalanie kalorii.
Angeliquex
11 kwietnia 2012, 10:22super! :))) jesli wypijesz rano przed posilkiem szklankę wody Twój metabolizm polepszy sie o 30%, wiec wydaje mi sie, ze warto ;)) pozdrawiam!