Witajcie kochaniutkie!!! Ja bardzooooo Was przepraszam, ze nie bylam z Wami przez takiiiii dlugiiii okres czasu ale po powrocie z Polski nie chcialo mi sie wogule wlaczac laptopa, potem byl @ i waga poszla w gore ogolnie. Jem bardzoo niezdrowo ale malo malo rozwniez wiec nie jest tak zle. Zaczynam od jutra dietke ale nie Dukana juz pomimo tego ze mialam superowe wyniki badan wszystko w normie, jednak nie odstawie pewnych rzeczy typu warzyw, owocow i wody Volvic i ciemnego pieczywa. Bede jesc duzo bialek ale i troche weglowodanow. Zobaczymy ile zrzuce chociaz mam tylko 11 tygodni do wesela i mam naerwy juz cieszyc sie bede jak zrzuce chociaz ok 10 kg do Lipca a to jest wykonalne. Wiec do dziela. Nie bede oszukiwac siebie i Was szczegolnie. Nie zaczynam od poniedzialku bo to tego jeszcze szmat czasu a w ciagu tych dni nawrzucam sobie smieci do organizmu wiecej i przytyje wiecej i bede miec wiecej do zrzucenia... nie warto. zaczynam od jutro a dzisiaj przygotowanie. Mam nadzieje, ze mialyscie swietne Swieta Wielkanocne, ja spedzialm super chwile w Polsce z moja siostrzenica Karola. Pozdrawiam Was serdecznie i od wieczora wracam do Was na stale. Buziole.
![]()
smoczyca1987
18 kwietnia 2012, 12:13ja uwielbiam zaczynać od piątku ;p trzymam kciuki :))
zemra79
18 kwietnia 2012, 10:21witamy ponownie i trzymamy kciuki za dietke
violcia1987
18 kwietnia 2012, 09:12Grupcio sloneczko- nie mam zbytnio czasu i ochoty na wymyslanie dan a szynka z indyka i korniszony i twarog mi sie znudzily troche ale zobacze jak sie bede czuc jutro moze zaczne od fazy I po raz 3 juz i moze teraz wytrwam....
grupciaa
18 kwietnia 2012, 09:01hej dlaczego dieta Dukana Ci nie sluzyla co nie tak z ta dieta jest??