Hej dziewczyny,
zostalam dzis w domu, nie poszlam na zajecia, nie dlatego , że mi się nie chciało, tylko dla tego, że na inne przedmioty mam tyle materiału do przerobienia do testow i kolosow, że nie było wyjscia.
Uważam, że to chore podejscie, by opuszczac zajęcia, w celu zaliczenia jeszcze innych, ale nie widziałam innego sposobu.
Tak więc od rana jest rycie. I czuję się dziś cały czas głodna. Chyba idzie @ Zastanawiam się nad jakimiś przegryzkami, było jabłko, wafle ryżowe X 2. Czasem też kupuję sobie suchary bieszczadzkie, ale niestety, często mi się zdarza, że zjem całe na raz :// a wiem, że to jednak nie służy mi. Zalewam się też wodą, ale wkurza mnie to już ciągle latanie do łazienki hehe.
Macie wobec tego jakieś sposoby na przegryzki, które nawet mogłabym sobie przygotować i trzymać w lodóweczce czy gdziekolwiek i czasem , gdy ściska po nie sięgnąć zamiast po słodycze albo po chleb?
Pozdrawiam
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
arienka
8 maja 2012, 20:31A może chlebki "waza"? fajnie się je chrupie :) no i oczywiście owoce, truskawy mają mało kcal, a poprawiają humor jak nic innego ;) miłego wieczoru ;*
nietakaslodka
8 maja 2012, 18:51marchewka, jabłka. lubie tez bakalie i suszone owoce, ale niestety maja troche kalorii ;/
Witaminkaaa
8 maja 2012, 15:32Jablka,orzechy,migdały,marchewka:)
Dzellaa
8 maja 2012, 14:44no orzechy są super, zdrowe, dużo witamin i sycą. plus to samo białko. Ja tam owocem jem albo miód, ostatnio odkryłam, że miód daje mi uczucie sytości na długi czas i mija mi chęć na słodkie, jem np. wazę żytnią z łyżeczką miodu, pyszne
groszkiiiroze
8 maja 2012, 14:36owoce , kalarepa - której jestem fanką :)
MissMolly
8 maja 2012, 13:37Staram sie byc przygotowana na napad glodu.Zawsze mam w lodowce lub ze soba umyte i pokrojone warzywa.Do tego odrobina sosiku z jogurtu i tak daje rade do glownego posilku.Powodzenia i milego dnia!
haniad28
8 maja 2012, 13:36również orzechy!
haniad28
8 maja 2012, 13:36Suszone owoce będą dobrym wyjściem, gotowe i w kawałkach, to jest to. Pokrojona marchewka, jabłko, albo zetrzeć na tarce i podjadać łyżeczka.
szabadabada
8 maja 2012, 13:29suszone śliwki, suszone morele i orzechy! zwłaszcza przy zakuwaniu, orzechy poprawiają koncentrację :)
winnerka2012
8 maja 2012, 13:25kawałki marchewki, bakalie, gorzka czekolada, dobrze robią na pamięć, mi jak się chce coś ciągle memłać to się oszukuję i żuję gumy ciągle
Hexxa1988
8 maja 2012, 13:25ja polecam jablka,maja malo kalori i smialo mozna przegryzac ile sie chce.Ja jem takrze orzechy laskowe albo slonecznik,pomaga na glod,mozna sie tym zapchac i dalej chudnac.