Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witajcie!


..po długiej przewie!
przez te 2 mieiące dużo się u mnie zmieniło jetem studentką , poznalam nowych ludzi, nowe miejsca itd
tyle się zmnieniło ale moja waga nie spada .
dlatego potanowiłam tu wrócić , po przeczytaniu wpisów w pamiętnikachWytrwałych Vitalijek motywacja powraca,
dlatego też wracam moje postanowienia:
1 nie więcej niż 1 bułeczka dziennie
2pije więcej wody
3Cwicze kiedy tylko sie da
4ograniczam swoje jedzenie
mam nadzieję że uda mi się choć w części zrealizowac plany

  • jestemsilna

    jestemsilna

    7 grudnia 2008, 10:52

    Widzę ze u nas podobnie;) ten sam wiek, ta sama waga, prawie ten sam wzrost i cel, wiec powodzenia i trzymam kciuki;*

  • annuschka

    annuschka

    6 grudnia 2008, 00:12

    znaczy, ze chcesz zyc o jednej buleczce dziennie?! :-O czy po prostu wegle ograniczasz?

  • annuschka

    annuschka

    6 grudnia 2008, 00:12

    znaczy, ze chcesz zyc o jednej buleczce dziennie?! :-O czy po prostu wegle ograniczasz?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.